九州の旅行好き50代からの女性 旅しましょう>掲示板
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from: ユリカさん
2018年05月25日 13時34分03秒
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わたくし事ですが…
元々悪かった腰痛が、最近…益々悪化して😢日々の生活や仕事に、かなり支障をきたしております⤵😭あらゆる治療もほぼ、効き目無しで😥毎日不安ばかりが募る日々
元々悪かった腰痛が、最近…益々悪化して😢日々の生活や仕事に、かなり支障をきたしております⤵😭 あらゆる治療もほぼ、効き目無しで😥毎日不安ばかりが募る日々をおくっております。
整骨院の先生からは、毎日お風呂につかりなさいと言われました。
温泉にのんびり入って、心身共に癒されたい今日この頃です！👍
from: ユリカさん
2018年05月27日 11時14分30秒
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はなみずきさん～
力仕事ですから、仕事柄もあると思いますが、まだまだ仕事は辞められないので、腰痛とは長い付き合い⤵になりそうです…😥
私も適度なウォーキングをしたいとは思いますが、仕事で疲れてしまいなかなか出来ず😢～ストレッチをボチボチやってる位です。ラジオ体操も良さそうですね🎵
温泉♨お好きですか？い～ですね～🎵
是非、温泉巡りしましょう！😆👍
from: 黄昏さん
2018年05月27日 09時19分55秒
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はなみずきさん
それが一番！
無理をされない程度に体をほぐし、歩かれるのは何よりの薬より効果があると思います。
来月、一緒にくじゅう高原を歩き、温泉に入ります。
ほんのちょっとだけでも、体が楽になると良いですね😄
from: はなみずきさん
2018年05月26日 10時55分20秒
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ユリカさん
あらゆる治療も効き目なしで日々の生活にも支障きたしてるとは本当にお気の毒です。
職業病ともいわれる腰痛は私も経験しましたが
その環境から離れると少なくなったように思います。
最近の私は、
毎朝のウォーキングと近所の公園でのラジオ体操で強張った身体をほぐしています。
無理をせず
筋力をつけたり、お風呂、温泉に浸かってりリラックスしたりいろいろ試してくださいね。
私も温泉大好きですので機会があればぜひご一緒に浸りましょう。
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amuamu、 華、 ユリカ、