こんにちは。(*'ω'*)

「血糖が高い」と言われたことは、ありませんか？
「甘いもの」を食べすぎていませんか？

「糖質」の高いものを食べていませんか？

「野菜」を食べていますか？

そんなあなたに・・・

ローソンの「ブランパン」がおすすめです！
糖質は、なんと２．３！
カロリーは、64カロリー
※現在は改良されています。
（写真と一部違いあり）




「運動不足」になっていませんか？

「脂肪過多」になっていませんか？

「ストレス」をためていませんか？

「定期的な血液検査」を受けていますか？

そんなあなたに・・・

このサークルで一緒に頑張っていきませんか？
みんなで話しあい、情報交換しながら糖尿病を克服しましょう！((´∀｀*))
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その１
糖質を知るには・・・炭水化物を総称しての言葉であると理解しましょう。
糖質を取りすぎないためには、まず、「炭水化物」がどのぐらい含まれているのか？ということを確認しましょう。