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from: かっちゃんさん
2017年01月08日 20時42分59秒
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どんな運動が良いですか
こんばんは｡どんな運動が､やせたり､しまったりしますか｡おしえてください｡マゾ好きな方はピラティス､ゆったり好きな方はヨガ､とか色々な情報おしえてくだ
こんばんは｡
どんな運動が､やせたり､しまったりしますか｡
おしえてください｡
マゾ好きな方はピラティス､ゆったり好きな方はヨガ､とか色々な情報おしえてください｡
from: かっちゃんさん
2017年02月08日 22時30分02秒
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こんばんは｡
お返事ありがとうございます｡
嬉しいです｡
頑張って明日は､ピラティス､ヨガをします｡
試してガッテンを見ていたら冷え性対策のポーズがあったので試そうかな｡6ポーズあったのですが忘れました｡覚えているもののみ試してみます｡
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