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from: サブレさん
2017年12月10日 16時47分16秒
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長続きするダイエット法あれば教えてほしいです。
長続きするダイエット法 あれば教えてほしいです。
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icon拍手者リスト
かっちゃん、
from: かっちゃんさん
2018年03月26日 10時15分33秒
続き運動を開始しはじめて3年です。成果はコレステロールぐらいでしょうか。
2018年03月26日 10時12分47秒
成功していないので教えたり出来る立場ではないです。20年前成功したときは歩いて走って筋トレをしてプールで歩いてダンスして2.5時間ほぼ毎日して食事制限
2017年12月18日 13時25分36秒
毎日寒い日が続いてつらいです。冷え性対策になるエクササイズがあれば知りたいです。
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from: かっちゃんさん
2018年03月26日 10時15分33秒
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続き運動を開始しはじめて3年です。成果はコレステロールぐらいでしょうか。