お肌は年とともにハリが無くなり、シワが増えていきます。
肌の新陳代謝が上手くいかなかったり、弾力成分やヒアルロン酸の減少で劣化していく事が老化です。

遅らせるためには、まずは外的要因をなくす事。
紫外線対策や活性酸素対策などをしっかりと。
失われがちな、お肌の弾力成分やヒアルロン酸の破壊を防ぐ事が重要です。

難しく書きましたが、UVケアをしかっりして、抗酸化作用の多い食品や化粧品を上手く活用しましょう。