たんぽぽさん、

＞あいこさん、流石！健康にに気をつけてという意気込みが感じられます！

日本人の２,３人に一人が、腰痛、膝痛、肩こりなどを、持っているそうです。
その原因が「浮き指」である可能性が高いと指摘する医者も増えてきています。
この動画には、「足ゆび力」の本の監修の動作解析専門家の夏嶋隆さんも、出てきています。
歩き方も動画に出てきます。

私は説明書読むのが苦手なので、本を見て歩き方がいまいち分からなかったのですが、動画を見るとよく分かりました。

夏嶋先生のもとには、多くのアスリートたちが、治療やトレーニングにくるそうです。
ゴン中山も膝の痛みを軽くすることができ、現役復帰できたそうです。

viviさん、娘さんのご婚約、おめでとうございます。

弾き語りの練習や、カラオケの練習も楽しいですよね。♪
「人に譲れるものは人にあげたり活用」は、いいですね。私もやってみようかな。

もしかして、道路中央線？

viviさん、とてもハンサムな北見富士山ですね。
雪化粧じゃ無いんですね。暖かい冬なのですか？

ところで、写真の真ん中の矢印はなんでしょう？

あいこさん、流石！健康にに気をつけてという意気込みが感じられます！
心を動かす音楽に親しむ、いいですね！私もそう思っています。

viviさん、娘さんのご婚約、おめでとうございます。
家族が増えるんですね。これから楽しみですね！

私も少し、家のもの片付けなければ！
うちには、人様に使って頂く様な良い物は無いので、ゴミ出しに精を出すというところでしょう。

たんぽぽさん、みなさん、あけましておめでとうございます。

もう新年が明けて５日、早いですね～
今年もよろしくお願いいたします。

我が家は１日からドライブ。実家へ行ってきました。
途中、車窓から見える「北見富士」です。



今年の抱負・・・やりたいことがいっぱいあるんですけど、どれだけ出来ることか。
人に譲れるものは人にあげたり活用してもらいたいですしね、
自分の作れるものは作って、再活用するとか。
かわいいものをいっぱい作りたい。
弾き語りの練習も、カラオケの練習も沢山したいけど、どれだけできるか。。。
もちろん大好きなTVドラマも見たいけれど、これが一番時間を取られるから
少し自粛しなければと思ってます。

そして突然、娘ちゃんが今年結婚すると宣言されたので、
これもいろいろ気を使うし忙しくなりそう。プラスお金もかかりそう。(^_^;)

大変です・・・

＞あいこさん、viviさん、Whiteさんの今年の抱負はなんでしょう？

私の今年の抱負は、

「足指を鍛える」

です。

いい動画がありましたので、是非ご覧ください。




あと、私の今年の抱負は、「ギターを、もう少し上手くなりたい」です。
肩こり持ちなので、ほどほどに練習したいです。