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公開 メンバー数:4人

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  • from: あいこさん

    2016年01月10日 23時42分39秒

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    肩こり改善方法

    小倉さんの番組を見ていて、閃きました。




    足首が内側に傾くことで、腰痛になるということですが、私も、去年足首が内側に傾いていたのです。
    それで、私は、上半身に症状が出るのでは?と思いました。私は腰や膝は痛くないです。
    いろいろ本で調べて、肩にもそのまま当てはまるそうです。肩のその状態を『回内』というそうです。(参考にしたのは、『ロダンのポーズで肩と首の痛みが治る!』という本です。
    それで、去年買った「猫背矯正ベルト」をしてみました。
    肩を後ろにひっぱってもらえるようで、なかなかいいです。

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コメント: 全2件

from: あいこさん

2016年01月14日 15時11分24秒

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>そういえば、足を組むのはとても良くないらしいですね。

私は昔は、よく足を組んでいたのですが、最近は、組まないようにしてます。
組みたくなるんですけどね。o(*^▽^*)o

浮き指にならないためには靴もしっかりサイズのあったものを、履くようにすことが、肝心だそうです。
私も、ここのところ大きめの靴を履いていたんです。

ヨーロッパでは、子供に靴紐を結ぶことを小さい時から教えるのですが、日本では、靴を脱いで家に入る習慣があるので、子供たちは、ブカブカの靴をはき、靴紐をしっかり結ばないので、それがよくないみたいです。

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from: たんぽぽさん

2016年01月13日 16時41分50秒

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あいこさん、
!なるほどという気がしますね。

そういえば、足を組むのはとても良くないらしいですね。

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vivi あいこ