バニラヨーグルト コミュニティ「おしゃべりルーム」>掲示板
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from: はるさん
2019/04/02 22:49:42
コメント: 全7件
from: あー。さん
2019/05/02 03:16:48
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＊ビフィズス菌や乳酸菌は胃酸に弱いので食間や食後に食べると良いそうです。
また腸が活発に動くのは夜なので寝る前に食べると効果的なんだそうです。(*´∇｀*)
乳酸菌を定着させるために10日程度は食べ続けるといいそうですよ。
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