バニラヨーグルト コミュニティ「おしゃべりルーム」>掲示板
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from: オレンジさん
2020年09月20日 18時59分08秒
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好きなヨーグルトのトッピングは？
プレーンヨーグルトに何かトッピングするなら何が好きですか？私は最近はちみつと砕いたナッツにはまっています🍯
プレーンヨーグルトに何かトッピングするなら何が好きですか？
私は最近はちみつと砕いたナッツにはまっています🍯
from: オレンジさん
2020年09月22日 00時23分21秒
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ATSさんこんばんは🌃
おおーとっても素敵な朝食ですねー🍎
いい一日が過ごせそうな、体によさそうなメニューです！醗酵キャベツ手作り
なんてすごいです✨コ〇トコくらいでしか食べたことないです(笑)
乳製品、発酵食品、野菜に果物にと、とても健康的で素晴らしいです
しかもトッピングの種類も豊富！バランスだけでなく飽きも来なく楽しめる
素敵なラインナップですね👍
from: ATSさん
2020年09月21日 05時06分56秒
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ヨーグルトは毎朝必ず食べるので、他のメニューの味や栄養成分のバランス、その時の気分などでトッピングを毎日変えて変化を楽しんでいます。
砂糖やジャムなどの定番のほか、蜂蜜、黄粉、すりごま、亜麻仁油などを1種類から数種類トッピングします。
写真はある日の朝食で、ヨーグルトにはすりごまと蜂蜜をトッピングしています。ヨーグルトの左の皿にのっているのは、黒大豆を煮たものと自家製のザウエルクラウト（醗酵キャベツ）です。このザウエルクラウトがかなり酸っぱいので、味のバランスを考えてヨーグルトは甘めにしました。
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