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コメント: 全36件

from: 草取り名人さん

2021年12月29日 17時18分11秒

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胃腸が弱いので、腸活！！頑張っています。

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チアスマイル、 柚子、 ちいはし、 草取り名人、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月30日 14時46分28秒

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バニラヨーグルトにブルーベリージャムを乗せて食べました。
バームクーヘンにかけても💮です。

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柚子、 草取り名人、 まどまど、 さいちゃんです、 チアスマイル、 スヌーピー1107、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月25日 09時56分10秒

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柚くんさん

そうでした。
お水、大切ですよね。

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柚子、 草取り名人、 まどまど、 さいちゃんです、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月25日 09時54分49秒

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コスモスを見ながらウォーキング。
運動も大切ですよね☺️

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 さいちゃんです、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 ちいはし、

from: 柚くんさん

2021年10月23日 21時00分16秒

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わたしもスヌーピーさんと同じで
それプラス水をたくさん飲むようにしています✨(^^)

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 さいちゃんです、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 マツクマツク、 ちいはし、 柚くん、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月18日 13時34分37秒

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素敵なレストランでランチ。

オムライスが評判のお店でランチ。
きろいに焼けたオムライス、美味しかったです😋🍴💕
ワクチン接種、家族の入院と気の張ることの続いた9月、10月。ストレスから何度もお腹をこわしてしまいました😅

こういう一時も、大事な腸活タイムです。

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 マツクマツク、 しばくろ、 はらぺこ、 さいちゃんです、 スヌーピー1107、 そらまめ、 チアスマイル、 ちいはし、

from: トクちゃんさん

2021年10月17日 06時33分55秒

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スヌーピー1107さんへ

おはようございます。
返信ありがとうございます。
ここ数年前からスルリン・・トン
それまでは難産でした、朝起きですぐに水コップに1杯。ヨーグルト、バナナ、サツマイモ、ごぼうのきんぴらなど・・・・・なるべく下剤を飲まないよう気を付け日々送っていました。

友達からなるべく水分を多くとる取るように言われ水分だけは沢山飲んでいます。

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 チアスマイル、 バニラルル、 スヌーピー1107、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月16日 20時14分21秒

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トクちゃんへ
うらやましい限りですd(⌒ー⌒)!

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 バニラルル、 トクちゃん、 チアスマイル、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月16日 20時10分28秒

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そらまめさん

意識が高いのが伺われます✨
オリーブオイルで全粒粉パン、美味しいですよね。
ご飯に押し麦を時々混ぜますが、8割麦ご飯( ☆∀☆)
今度やってみます。とろろにあいそうですね。納豆にめかぶ、美味しいですよね。

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 バニラルル、 チアスマイル、 そらまめ、 ちいはし、

from: そらまめさん

2021年10月16日 19時35分37秒

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パンが好きなので、全粒粉を多用したものを選んだり、オリーブオイルをつけて食べたりしています。ヨーグルトは毎日の習慣。ドライプルーンやきなこを混ぜたりします。
ご飯の日は麦８割のご飯。納豆にめかぶを混ぜたものはよく食べます。

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柚子、 ももたろう、 まどまど、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 バニラルル、 トクちゃん、 チアスマイル、 ちいはし、 スヌーピー1107、

from: トクちゃんさん

2021年10月16日 16時17分55秒

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腸活しないでもス～～～～ルです

でもしないとダメ！！
ヨーグルトは食べていますけれど。

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柚子、 ももたろう、 マツクマツク、 しばくろ、 バニラルル、 チアスマイル、 スヌーピー1107、 みきちゃん、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月15日 13時42分18秒

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こんにゃく料理の写真、追加します😅

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柚子、 ももたろう、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 そらまめ、 バニラルル、 チアスマイル、 みきちゃん、 トクちゃん、 スヌーピー1107、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月15日 13時41分18秒

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こんにゃくも食べるようになりました。
めんつゆに一晩つけるだけで、美味しく頂けます🍴
お野菜と一緒に。
家族にも好評です。

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 バニラルル、 チアスマイル、 みきちゃん、 トクちゃん、 スヌーピー1107、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月14日 19時13分06秒

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ラベンダーさん

スクワット、中々、ちゃんとしたフォームで、できないんですよ。
ひざが前にでてはいけないんですよね。(T_T)

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 チアスマイル、 みきちゃん、 トクちゃん、 スヌーピー1107、 バニラルル、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月14日 19時11分17秒

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りおんさん
ヘルシーな食生活ですね。💞
どれも、本当に体に良いものばかりですね。

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 チアスマイル、 みきちゃん、 トクちゃん、 バニラルル、 ちいはし、

from: ラベンダ－さん

2021年10月14日 16時49分48秒

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スクワットなんかいいみたいですよ

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 みきちゃん、 トクちゃん、 バニラルル、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 ちいはし、

from: りおんさん

2021年10月14日 11時10分27秒

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ヨーグルトはほぼ毎日食べます。
味噌汁も毎日。
納豆や漬物もまあ食べる。

くらいかな。

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 みきちゃん、 トクちゃん、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 ラベンダ－、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月12日 12時33分32秒

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キムチチャーハンです。

発酵食品のキムチ。
腸にも良いし、暑さに参った体を元気にしてくれます。

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柚子、 マツクマツク、 しばくろ、 さいちゃんです、 みきちゃん、 トクちゃん、 バニラルル、 ラベンダ－、 ももたろう、 スヌーピー1107、 そらまめ、 とうちゃん、 チアスマイル、 ちいはし、

from: スヌーピー1107さん

2021年10月09日 04時49分51秒

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しばくろさん

ブラボー( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
それが理想ですよね。

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柚子、 マツクマツク、 さいちゃんです、 みきちゃん、 トクちゃん、 バニラルル、 ラベンダ－、 ももたろう、 スヌーピー1107、 チアスマイル、 しばくろ、 ちいはし、 アサダヒロ、

from: しばくろさん

2021年10月08日 20時57分09秒

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毎日、快便ではある。

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柚子、 マツクマツク、 さいちゃんです、 みきちゃん、 トクちゃん、 バニラルル、 ラベンダ－、 ももたろう、 チアスマイル、 アサダヒロ、 スヌーピー1107、 ざっくばらん、 ちいはし、

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