バニラヨーグルト コミュニティ「おしゃべりルーム」>掲示板
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from: リッチさん
2021/11/06 16:10:08
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ヨーグルトを使用した朝食のドリンクを飲んでみませんか
私は１６時から夕食の準備をいたします。
いつも朝食は
●野菜サラダ、
●食パン又はフランスパン又はフレンチトーストにして食べます。
●飲み物は栄養のバランスを考えて牛乳、ヨーグルト、リンゴ、バナナ、氷を少々、冷蔵庫に残っているフルーツ等があった場合はそれを加え、ミキサーに入れてシェイクして飲みます。
フレンチトーストは少々面倒ですがボールに牛乳、卵砂糖、白ワイン少々を入れ、泡だて器で混ぜてからパンをそれに浸してフライパンで焼きます。茶色く焼けておいしそうな香りがしてくるとOK・・・
牛乳とヨーグルトは体の健康のためにもきちんと摂取してね。
さあ、これから晩御飯の支度をします。
あー、そうそう、食パンの上にスライスチーズ、アーモンド、ナッツをのせたほうが美味しいです。
コメント: 全8件
from: ショコラさん
2021/12/03 16:20:31
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私も小松菜やリンゴ、バナナ、セロリなど、冷蔵庫にある野菜やフルーツで作るスムージーが好きで、ずっと飲んでます！ヨーグルトを入れると美味しいですね。豆乳と牛乳で割ります🥛
from: 柚くんさん
2021/12/07 11:45:43
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チャレンジしてみたいです❣️♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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