バニラヨーグルトはとっても美味しいですね。

今回はビタミンCを摂取するためグレープフルーツを使用して作ってみます。
いつものヨーグルトであればりんご、バナナ、バニラアイスクリーム等を加えてミキサーでシェイクするのですが、今回はバニラヨーグルトなのでバニラアイスクリームを使わず、ナッツ、アーモンドを加えてシェイクします。

１　バニラヨーグルト、牛乳１８０CC、苺、バナナ、氷をミキサーでシェイク。
※フルーツはなるべく熟したものを使用すると甘さが溢れ出てきます。

２　違うミキサーでナッツ、アーモンドをシェイク。
1をギラスにそそぎその上にナッツ類をシェイクしたものをのせて出来上がり。こおばしくてとても飲みやすいです。

油の多い食事後はミキサーにパセリ１束と水を入れてシェイクして飲むと胃がすっきりします。一度試してみてね・・・