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from: あーちんさん
2016/05/20 19:52:08
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参加していただいているみなさんへ!!
こんばんは*\(^o^)/*最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね!!どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず
こんばんは*\(^o^)/*
最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね!!
どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず浮腫みが気になります(´・_・`)
でもマッサージも面倒だし…なんて思ってしまいますね!!
私は利尿作用のあるハーブティーやお茶も飲むようにしています!
あとはヘッドマッサージを時間のある時に少しでもするように気をつけています^ ^
あと、元気な時はげんこつを作ってカッサの代わりにして頬の辺りを下から上へ持ち上げて、最後にリンパにながす簡単マッサージをしています!!
あとは天気のいい日はなるべく歩くようにしています!!
みなさんは何か気を付けていますか??
from: あーちんさん
2016/10/17 22:20:20
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こちらこそよろしくお願いいたします!
何かいい情報がありましたら交換しましょう٩( ᐛ )و❤️
最近は寒くなってきたので、自分でしょうがシロップを作ってお湯割で飲んでいます❗️
体の中からあたためて、首から鎖骨の辺りまでマッサージしています❗️
from: 智折さん
2016/10/17 20:54:11
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初めまして、チオリと申します。久しぶりに訪問しました。宜しくお願い致します(*^^*)
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