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from: あーちんさん
2016年05月20日 19時52分08秒
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参加していただいているみなさんへ！！
こんばんは*\(^o^)/*最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね！！どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず
こんばんは*\(^o^)/*
最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね！！
どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず浮腫みが気になります(´･_･`)
でもマッサージも面倒だし…なんて思ってしまいますね！！
私は利尿作用のあるハーブティーやお茶も飲むようにしています！
あとはヘッドマッサージを時間のある時に少しでもするように気をつけています^ ^
あと、元気な時はげんこつを作ってカッサの代わりにして頬の辺りを下から上へ持ち上げて、最後にリンパにながす簡単マッサージをしています！！
あとは天気のいい日はなるべく歩くようにしています！！
みなさんは何か気を付けていますか？？
from: ちびあいさん
2016年08月18日 22時57分26秒
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冷たいの飲みたくなりますよねー(^^;;
車で外出するときは保温マグボトルに冷たいルイボスティーを入れて出かけます(*^_^*)
ドリンクホルダーに入れっぱなしで、買い物して戻ってきても、温くならなくていいです。
逆に家にいるときは、保温効果のない、スタバ的なタンブラーに入れて身近に置いておきます。
入れたては冷たいけれど、室内にいるときは常温で飲みたいのでそうしています。
倒れてもバシャッとなりにくいですし、二重構造なので結露しにくいので、気に入ってます(*^_^*)
from: あーちんさん
2016年08月18日 14時37分16秒
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そうだったんですね‼️
そうとは知らず1日1リットル飲んでました?
葉酸は今後妊娠した時にもいいですし、取っていて悪いことはないですもんね^ ^
以前サプリメントを飲んでましたが、また復活させようかと思います?
とても参考になりました*\(^o^)/*
ありがとうございます‼️
最近は本当に蒸し暑い日が続いてついつい冷たい飲み物を飲んでしまって余計に浮腫んでしまうので、気をつけなきゃと思いつつ…です??
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