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from: あーちんさん
2016年05月20日 19時52分08秒
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参加していただいているみなさんへ!!
こんばんは*\(^o^)/*最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね!!どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず
こんばんは*\(^o^)/*
最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね!!
どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず浮腫みが気になります(´・_・`)
でもマッサージも面倒だし…なんて思ってしまいますね!!
私は利尿作用のあるハーブティーやお茶も飲むようにしています!
あとはヘッドマッサージを時間のある時に少しでもするように気をつけています^ ^
あと、元気な時はげんこつを作ってカッサの代わりにして頬の辺りを下から上へ持ち上げて、最後にリンパにながす簡単マッサージをしています!!
あとは天気のいい日はなるべく歩くようにしています!!
みなさんは何か気を付けていますか??
from: あーちんさん
2016年08月19日 21時32分38秒
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私、今日まさにヘッドスパしてきたところでした*\(^o^)/*偶然ですね!
自宅でもヘッドスパ用のトリートメントや、炭酸のシューー!!っとするやつも使ってますが、サボりがちです笑
でも頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっていますので、頭皮が凝っているともちろん顔の皮膚もかたまります!
血行不良にもつながるので肩こりも頭皮のこりも良くないですよね!!
誰か毎日マッサージしてくれないかなーと思ってしまいます笑
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