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from: あーちんさん
2016年05月20日 19時52分08秒
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参加していただいているみなさんへ！！
こんばんは*\(^o^)/*最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね！！どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず
こんばんは*\(^o^)/*
最近は暑かったり夜は寒かったり、お肌にも辛い季節ですね！！
どうしても脱水を防ぐために水分を摂ると、年のせいかなかなか抜けず浮腫みが気になります(´･_･`)
でもマッサージも面倒だし…なんて思ってしまいますね！！
私は利尿作用のあるハーブティーやお茶も飲むようにしています！
あとはヘッドマッサージを時間のある時に少しでもするように気をつけています^ ^
あと、元気な時はげんこつを作ってカッサの代わりにして頬の辺りを下から上へ持ち上げて、最後にリンパにながす簡単マッサージをしています！！
あとは天気のいい日はなるべく歩くようにしています！！
みなさんは何か気を付けていますか？？
from: ちびあいさん
2016年08月28日 23時05分15秒
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あーちんさま
保管上年間通して冷蔵庫ですが、
夏でも紅茶代わりに飲んだり、ゆっくりしたい時は、マグカップでチンして飲んでます(^^;;
保温ボトルオススメですよー
パッキンの少ないものがお手入れ楽でいいですよー
有名メーカーのものは保冷、保温能力高いです。
冬はやけど注意ですが（笑）
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