美肌も大事だけどダイエットも！>掲示板
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from: まるさん
2016年05月20日 22時15分20秒
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おすすめのダイエット方法
もはやダイエットが趣味くらい、色々なダイエットをしてきました。今は糖質制限ダイエット！食品の種類さえ気を付ければ、色々食べられるので、今のところ好調で
もはやダイエットが趣味くらい、色々なダイエットをしてきました。
今は糖質制限ダイエット！
食品の種類さえ気を付ければ、色々食べられるので、今のところ好調です！
現在マイナス1キロ。
おすすめのダイエット方法があれば、是非教えてくださいm(_ _)m
from: みくにゃんさん
2016年07月02日 03時10分14秒
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ゆきさん
はじめまして！
お、おいしそう～
お魚のカタチですよね？それがまた可愛い♡
おからクッキー、食べたいです！（ダイエットそっちのけ？ｗ
よかったら、ぜひ、ゆきさん流のレシピを教えて貰えませんでしょうか？
from: ゆきさん
2016年06月30日 17時49分45秒
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はじめまして。ゆきです。
よろしくお願いします。
私が今、続けているのが
『おからクッキー』です。
クックパットにいろいろレシピが出ていますが、アレンジしてオリジナルが完成。
一週間分つくり、毎日食べてます。
ランチの前とか、小腹がすきますよね。そんなときに。。♪
アーモンドやココナッツのパウダーを入れて風味を増すのもおすすめです。
何年もお世話になっていた便秘の薬とさよならできましたよ。
薄め、硬めに焼いてポリポリ。。
満腹中枢もちょっと刺激を。
間食を食べるのをやめるのは、無理なので、罪悪感の無さそうなものを食べてます。♪
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