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公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ゆりこさん
2024年05月28日 08時27分50秒
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かんたんエクササイズ！
コロナ騒動を経て、いつの間にか体がなんとなく重く感じます。簡単にできる運動があれば知りたいです。
コロナ騒動を経て、いつの間にか体がなんとなく重く感じます。
簡単にできる運動があれば知りたいです。
from: 美鈴さん
2024年05月30日 18時17分50秒
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定番の腹筋と背筋です。猫背にならないよに気を付けたいです。
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