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公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。
from: 亜美さん
2024年06月04日 18時39分49秒
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夏太りだけは避けたい！
夏って太りやすいですよね運動すると汗をかいて苦しいし。効果のある運動があれば教えてください。
夏って太りやすいですよね
運動すると汗をかいて苦しいし。
効果のある運動があれば教えてください。
from: よししさん
2024年06月07日 10時16分35秒
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運動は苦手で好きでないので、無理して運動してストレスがたまると逆効果、と都合のよい理由をつけて運動しない事にしてます。
強いて言えば、駅などではエレベーター・エスカレーターを使わず、階段を使う用にしています。
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