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from: ぴーたろうさん
2023年03月28日 15時40分21秒
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睡眠の質を上げるためには？
健康のために、美容のために、良い睡眠をとりたいけど寝付きが悪く、中途覚醒してしまってなかなか思うように眠れない……(;´･ω･`)皆さんは睡眠の質を上
健康のために、美容のために、良い睡眠をとりたいけど寝付きが悪く、中途覚醒してしまってなかなか思うように眠れない……
( ;´･ω･`)
皆さんは睡眠の質を上げるために何かしてますか？
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from: クンボウさん
2024年06月17日 08時04分19秒
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私も同じです
ただ、最近は、眠れなければ
楽しい事考えて寝なければ良い
なんて思ったら、知らないうち
寝て朝になっている
そんな日が、少しずつ
増えています
一緒に、頑張って下さいね
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