私はとても面倒くさがりで、今までこれらのケアを怠ってきたため、いつも顔色が冴えないなあと思っています。（近年はマスクで他人からはあまり見られていませんが）

皆さんの、これはとても効果的だよ！ずっと続けているよ！というケアを教えてほしいです。よろしくお願いします。