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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2024年10月23日 09時18分33秒
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【35周年特別企画】＼毎夜の積み重ねが大切♪／どんなことしてる？冬のナイトルーティーン☆インスタライブ決定♪
こんにちは！「アテニアファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。アテニアファンのみなさんと、もっとつながりたいという想いから始まった「教えてア
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
アテニアファンのみなさんと、もっとつながりたいという想いから始まった「教えてアテニアさん インスタライブ」。
前回もみなさんから「楽しくわかりやすかった♪」「今後参考にしていきたい！」などのお声をいただき大好評の企画です♪この度、第3弾の開催が決定しました！
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創業35周年企画
教えてアテニアさん インスタライブ 第3弾
★どんなことしてる？冬のナイトルーティーン
日時：11月28日（木） 20:00～
今回のインスタライブのテーマは『どんなことしてる？冬のナイトルーティーン』。
夜は、1日の中でも自分と向き合いリラックスできる大切な時間。
今回のインスタライブでは、夜の過ごし方をテーマに「美容のためにしていること」や「良い睡眠をとるために心がけていること」などを皆さんとお話しできたらと思います♪
アテニア社員が実際に行っているナイトルーティーンや活用している商品もご紹介します☆
1日の終わりのリラックスタイムにすぐに取り入れられる情報が盛りだくさんです！
※11月20日（水）までにいただいたコメントの中からピックアップ予定です。
※インスタライブは事前申し込みの必要なく、当日、どなたでもご視聴いただけます。
多くの方に当日、インスタライブをご覧いただけるように絶賛準備中です！
みなさんが普段実践している美容や良い睡眠に繋がるナイトルーティーンをぜひ、教えてくださいね♪
▼インスタライブの視聴はこちらから
公式アカウント：https://www.instagram.com/attenir_official/
スタッフアカウント：https://www.instagram.com/attenirstaff_official/
どちらのアカウントからでもご視聴いただけます♪
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あなたの冬のナイトルーティーンを教えて♪
みなさんが普段、実践している「ナイトルーティーン」を教えてください。
「美容のためにやっていること」「深い睡眠をとるためにやっていること」「疲れをとるためにやっていること」など、どんな小さなことでもいいので、コメントお待ちしております！
たとえば…
●寝る前の15分、ストレッチするのが、私のルーティーンです。これを始めるようになってからぐっすり眠れるようになった気がします！
●夜の自分時間の大半は美容タイムにあてています。メイク落としをした後は、軽くお肌をマッサージ。ついでに頭皮もマッサージ。表情筋を鍛えてハリアップのために頑張っています。ナイトクリームはいろいろありますが、アテニアさんのおススメを教えてほしいです。
など、みなさんのナイトルーティーンをぜひお聞かせください！
今回みなさんからお寄せいただいた内容は、アテニアインスタライブでもピックアップする予定です。
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/512ed
※コメントの投稿には「アテニア ファンコミュニティ」への登録・ログインが必要です。
▼ログインがまだの方はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9rhq
▼「アテニア ファンコミュニティ」の新規登録（無料）がまだの方はこちら
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています＾＾！
共感するコメントがありましたら、ぜひ返信コメントや、拍手もお願いします♪
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）
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from: chanisanさん
2024年11月01日 19時50分41秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：とにかくコリをほぐしてから寝ます。
肩甲骨や、手のひら、腕を回しまくります。
これやらないともっとコリがひどくなります。
毎日少しずつやれるだけやります。
夜ではないですが、朝はレモン水を欠かさず飲んでます🍋
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