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from: きなこもちさん
2021年12月17日 21時15分24秒
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お腹の調子
私は過敏性腸症候群といって、お腹がとても弱く、頻繁に下痢をします。仕事中や、運転中など、とても困る場面が多く、困ります。通院して薬を処方してもらい、少
私は過敏性腸症候群といって、お腹がとても弱く、頻繁に下痢をします。
仕事中や、運転中など、とても困る場面が多く、困ります。
通院して薬を処方してもらい、少しは良くなりましたが、大好きなアイスも、食物繊維が豊富な食べ物も、なかなか食べられません。
同じように悩んでいる方いますかー？
from: ティナさん
2024年12月21日 08時34分22秒
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食事をする時に時間を掛けて、よく噛んで食べるのも効果がありました。
もともとお腹を壊しやすい方は消化機能が弱いので、胃腸に負担を掛けないように。
普段の食事で呑み込む、倍を意識して噛むようにしたら、寒くなっても
お腹を壊していません。
年末年始は胃腸に負担のかかるものが多いので、意識してみて下さい。
少しでも症状が緩和され、通院せずに済むようになります様に...
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