お風呂でしっかり皮膚がふやけ柔らかくなったら、軽石で軽くこすり、クリーム塗り最後はワセリンで蓋をして靴下をはいています。

軽石で擦るときに強く力を入れすぎないように気を付けてくださいね。私は、踵には、そうしています。
アトピー性皮膚炎もあるので、乾燥には気を付けていますが、踵は後回しになりがちで…私も気を付けたいです。