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公式サークル
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from: スヌーピー1107さん
2025年01月19日 12時59分07秒
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皆さん、運動していますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。皆さんは、何か運動をされていますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。
皆さんは、何か運動をされていますか？
from: がっちゃんさん
2025年01月22日 12時30分41秒
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ラジオ体操、侮る無かれですね。私は、ラジオ体操＝体育大会前にやるくらいでしたが、第2まで真面目にきちんとやると夏は、キツいくらいです。（始めは第2をしりませんでした）
調べると近場でもやっているので、気軽に試して欲しいです。
from: スヌーピー1107さん
2025年01月20日 07時21分33秒
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がっちゃんさん
ラジオ体操を３年も!
すごいですね。
全身運動で、良いそうですね。
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