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公式サークル
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from: スヌーピー1107さん
2025年01月19日 12時59分07秒
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皆さん、運動していますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。皆さんは、何か運動をされていますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。
皆さんは、何か運動をされていますか？
from: スヌーピー1107さん
2025年01月20日 17時43分49秒
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ぷりんさん🍮
15分というと、1キロ弱でしょうか？
帰りは、買った物を持ってますから、良い運動になりますよね🎵
入浴後、私は、足ツボ押しやマッサージをしていますが、ストレッチも、やろうと思います_( ^ ^ )ゞ
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