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公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。
from: スヌーピー1107さん
2025/01/19 12:59:07
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皆さん、運動していますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。皆さんは、何か運動をされていますか？
美容と健康のためには、外からのお手入れに加え、インナーケアや運動も大切と良く聞きます。
皆さんは、何か運動をされていますか？
from: スヌーピー1107さん
2025/01/21 15:45:50
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シルバーさん
そうなんですよね。
朝日を11時までに浴びると睡眠につくためのホルモンが作られるとか。🌄
肘の内側にセンサーがあり、そこを日に当てると良いそうです💪
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