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from: maki1967さん
2023/04/03 13:25:29
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睡眠の質を上げるためのアイテム
睡眠の質を上げるために枕・寝具・パジャマ等選び方にこだわりあるものってありますか？私は、夏は断然ちぢみのパジャマですが、おしゃれなのなかなかないんです
睡眠の質を上げるために
枕・寝具・パジャマ等
選び方にこだわりあるものってありますか？
私は、夏は 断然ちぢみのパジャマですが、
おしゃれなの なかなかないんですよ。
あっても高かったりして（ ＾ω＾）・・・
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from: ぷーこさん
2025/02/10 16:37:04
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寝室が寒いので冬はどうしても眠りが浅くなっていました
電気屋さんで耳を温めるグッズをみてよさそうだなぁと…ただお高いので
耳当てを見つけて購入し、寝る時に耳を温めたら少し睡眠の質が良くなったかもしれません
夫のイビキも僅かですが聞こえにくくなったかも
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