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from: アテニア　ファンコミュニティスタッフさん

2018年07月04日 11時02分43秒
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1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！～大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】～

こんにちは！「アテニアファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。

本日から【大人キレイを楽しむ会】と題し、大人女性の美容やライフスタイルに関するテーマを数回にわたってお届けしていきたいと思います♪

さまざまな視点から「大人キレイ」をもっと楽しんでいただくためのこの企画。参加していただく中で、自分のライフスタイルを振り返るきっかけになったり、「大人キレイ」を楽しむためのヒントが見つかったり...そんな企画にできればと思っています♪

【大人キレイを楽しむ会】第1弾のテーマは「リラックス」。
大人女性のキレイを目指すためには、自分なりのリラックスタイムやアイテムを知っていることも重要ですね。そこで、まずはみなさんの「リラックス」について教えていただきたいと思います。
どうぞお気軽にご参加くださいね＾＾

+--------------------------------+
大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息...♪」
そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
▼コメント投稿はこちらから
https://bit.ly/2tNg7GX

※コメント投稿にはログインが必要です。
+--------------------------------+

夜は、1日の疲れをとったり、明日の準備をするための大切な時間。体も心も休めてあげたいですよね。
そんな夜に、みなさんがよく行うリラックス方法や癒されアイテムは何でしょうか？お疲れモードの時、自分にご褒美をあげたい時、明日も頑張りたい時などなど...、みなさんの夜の過ごし方を教えてください！

例えば...

●私はお疲れモードの時は、お風呂にじっくり入ってから、早めにベッドにもぐりこみます！お風呂で体が温まっていると、いつもより熟睡できます。疲れている時はしっかり睡眠をとるに限ります♪

●寝る前はアロマを使っています。その時の気分に合わせて香りを選んで、雑誌を読んだり、映画を観たりしながら、ゆったり過ごします。バニラ、ローズ、ラベンダーがお気に入りです＾＾

●「今日はよく頑張った！」という日は、仕事帰りにスイーツを買って帰ります♪帰ってすぐメイクを落としてスイーツタイム。時間があれば、その後、パックもします。パックをしておくと、朝の潤いが違います♪化粧ノリが良いと朝のテンションも上がるので！

などなど。
みなさんのリラックスタイムの過ごし方や必須アイテムなどを聞かせてください！食事・睡眠・スキンケア・バスタイムなど、どんなジャンルでもOKですよ♪

▼コメント投稿はこちらから
https://bit.ly/2tNg7GX

※コメント投稿にはログインが必要です。

後日、大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【2】もスタートしますので、こちらもお楽しみに＾＾
みなさんからの「リラックス」に関するコメントをお待ちしています！

（「アテニアファンコミュニティ」スタッフ）
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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】 1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】 1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

コメント: 全191件

from: ぴーたろうさん

2023年07月17日 19時40分46秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

ホットミルクをゆっくり飲みます
冬の夜はホットココアが飲みたくなりますね
( ´∀`)

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from: iruさん

2019年02月27日 01時09分50秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

軽いストレッチです☆

リラックスできます♪

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from: キヅナツキさん

2018年10月07日 20時49分43秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

好きな香りの入浴剤を入れて、ゆっくり湯船につかりながらの、シートマスクですヾ(^▽^)ﾉ

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from: akiCoさん

2018年10月07日 13時11分50秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

好きな香りのボディクリームでマッサージ

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from: さぼさん

2018年10月06日 12時39分25秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

アロマオイルを焚きながら、マッサージやスキンケアなどをしてのんびり。

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from: ゆうゆう優子さん

2018年10月06日 07時04分05秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

アロマバスです！

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from: いちごさん

2018年09月22日 19時18分31秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

ストレッチやマッサージですね。
やった後は良く眠れます。

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from: ソーイングママさん

2018年09月21日 08時37分22秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
体に良い赤ワインを飲むことです。

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from: たくぼんさん

2018年09月13日 22時18分02秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
レンチンした、おしぼりを目にのせてリラックスします
寝る前にすると目の疲れがとれてよく眠れる気がします

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from: コンちゃんママさん

2018年09月13日 21時51分36秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

やっぱり今日も一日終わったわぁ〜とリラックス出来るのはクレンズオイルでメイクを落としバスタイムの後のスキンケア〜を丁寧にする時が 1番リラックス出来て心地良い気持ちになります💝

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from: てっぺさん

2018年09月13日 20時38分27秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

そんな夜は
ちょっぴり贅沢おつまみとワインかな♪

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from: mochikonbuさん

2018年09月13日 19時58分59秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

足つぼマッサージを旦那にしてもらう事。
痛気持ち〜ぐらいが最高

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from: まちゃさん

2018年09月13日 19時43分36秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

マッサージ機しながら顔パック❣️
最高です❣️

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from: natumamさん

2018年08月04日 23時07分46秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

お風呂に入って、湯船の中でぼーっとしている時間は、リラックスできます。

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from: あいさん

2018年08月03日 13時07分05秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

おふろあがりのいっぱいのビール(笑)

そして香りのいいボディーミルクを塗っている時でしょうか

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from: skipさん

2018年08月02日 01時23分17秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

本を読むか、クラッシック音楽を聴くことです。
仕事や家事から解放されて一人になれるほんの短い時間ではありますが、
気分が本当に落ち着きます。
特にミステリーやピアノソナタが大好きです♪♪

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from: nikoさん

2018年08月01日 16時36分56秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

良くないとは知りつつ、冷凍庫からこっそり取り出して食べる、棒アイスです。
こんなに暑い日が続くと、「ほっと一息...♪」なのです！

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from: たくぼんさん

2018年07月31日 23時14分23秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
寝る前のホットタオルでフェイスパック
リラックスできますよ

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from: けいさん

2018年07月30日 22時38分10秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！

全部家事を終わらせて、寝室でベッドにゴロンとして、読書をしてちょっとだけストレッチをしてって感じが私のリラックス方法です。短いけど１人の時間が大切！

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from: hanaさん

2018年07月30日 09時09分52秒

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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
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ゆっくり湯槽につかり汗をかく。

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