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from: ちからちゃんさん
2018/10/02 09:37:28
コメント: 全8件
from: さぼさん
2018/10/02 19:55:57
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やっぱり運動ですね…。
食べる量を減らしたりとか、痩せると言われた食べ物を摂ったりとかもしていたのですけど、リバウンドしがちだし、体調が悪くなってしまうこともあったので。
健康的に痩せるなら運動だと思います。運動苦手なんですけどね。
from: がみさん
2018/10/02 10:37:17
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ちからちゃんさん
はじめまして。
とにかく体を動かすことですね。
気候も良くなってきましたし、ウォーキングから始めるのは
いかがでしょう＾＾
from: mgopさん
2021/11/02 16:51:53
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ないな
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