みんなの声から見つかる、わたしの「キレイ」

2022年12月19日 10時48分43秒

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自分に合う枕が欲しいです。ちょっとお高めですがオーダーにも挑戦したい！

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from: 花江さん

2022年12月19日 10時44分22秒

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夜の22時に寝るのは難しいですけど、なるべく12時前には寝るように気を付けてます

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from: 美鈴さん

2022年12月19日 10時37分19秒

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生活が不規則な人が増えてきましたね。みなさんが質の良い睡眠をとれる世の中になりますように・・・☆

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from: ゆりあさん

2022年12月19日 10時33分05秒

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顔に疲れが出やすいので、お風呂から上がったら水を飲んですぐに寝るようにしてます

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from: 奈々子さん

2022年12月19日 10時29分15秒

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寒い季節はあらかじめ部屋や布団を温めてから寝てます。

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from: 真実さん

2022年12月19日 10時24分58秒

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シンデレラタイムというだけあって、眠りは美容に重要ですよね。眠りの質も考えたいです。

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from: るみさん

2022年12月19日 10時21分33秒

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足元と温めるとすぐに眠りにつくことができるとわかったので湯たんぽを使ってます

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from: バンビさん

2022年12月19日 10時18分32秒

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布団は重い方がいいらしいので、買うのが大変ですけど重いのを探してみます。

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from: メンミルクさん

2022年12月19日 10時15分18秒

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夜更かしはお肌にとって大敵ですね！
なるべく日が変わる前に寝たいですね～

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from: なみさん

2022年12月19日 10時12分18秒

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最低でも7時間は寝るようにしてます。目のクマが濃くならないようにしたいです。

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from: 瑠都江さん

2022年12月18日 18時18分13秒

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頭寒足熱が本当に大事で、足はよく温めてます。
寝る時は北枕にしてますね。

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from: 彩美さん

2022年12月18日 18時13分48秒

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日中はなるべく体を動かしてます。
その方が夜眠りやすくなるのでウォーキングしてます♪

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from: らんさん

2022年12月18日 18時09分25秒

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なるべく無音な状態にしたいので寝る時は耳栓を使ってます

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from: ヒカルさん

2022年12月18日 18時05分34秒

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足裏マッサージをすると眠りやすくなって、眠りの質もよくなりますよ♪

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from: ミサキさん

2022年12月18日 18時01分49秒

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アロマオイルを取り入れてます。ジャスミンやラベンダーの香りが寝る前にぴったり。

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from: まりなさん

2022年12月18日 17時58分28秒

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安眠グッズをそろえたいですね
自分に合う枕が欲しいこの頃です。

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from: ちえさん

2022年12月18日 17時54分31秒

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睡眠不足になると目にクマができやすいので、なるべく夜更かししないようにしてます。

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from: アザーロさん

2022年12月18日 17時51分12秒

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お風呂は寝る直前に入ってます。その方が体があったまって寝やすいです。

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from: 京子さん

2022年12月18日 17時47分43秒

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シンデレラタイムは大事にしたいです。眠りは美容に最も重要だと思ってます。

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from: リカコさん

2022年12月18日 17時38分13秒

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寝室の眠りやすい環境を整えたいですね。

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