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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2020年03月04日 10時09分08秒
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教えて！美容を意識して食べているものは？
こんにちは！「アテニアファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。みなさんは、日頃、栄養を意識して食事をしていますか？「美容と健康のために○○を
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
みなさんは、日頃、栄養を意識して食事をしていますか？
「美容と健康のために○○を毎日食べている」「この栄養素を意識している」など、意識的に食事に取り入れているものが、ひとつやふたつ思い浮かぶのではないでしょうか＾＾
美容は、カラダが健康であることがベースにあり、栄養バランスが整った食事は、欠かせないことですね。
カラダの栄養が不足している状態では、美しさはつくり出せない...つまり、基本的な栄養素をしっかりと摂りカラダが健康であることが、肌の美しさにも繋がるということです♪
そこで、今日は、食べ物や栄養をテーマにみなさんとおしゃべりしたいと思います。
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教えて！美容を意識して食べているものは？
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5c9m
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例えば...
●トマトジュースを毎日飲んでいます。美白対策と便秘予防になると聞いたことがあるので♪サラダにもよくトマトを入れますよ＾＾
●腸内環境が大事だと思うので、納豆やみそ、ヨーグルトなど発酵食品を食べるようにしています。「最近、外食が多いな...」という時は、サプリでビタミンや鉄分を摂って栄養補給しています！
などなど。
積極的に食べているものや、サプリで補給している栄養素など、みなさんが健康・美容のために意識して口にしているものと、その理由を教えてください♪
さて、ここで、テニーちゃんがおすすめ商品をご紹介したいそうです＾＾
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はーい！食生活って、美容にはとっても大切ですよね～！
でも、忙しくてしっかりごはんを作る時間がなかったり、好きなものばかり食べてしまったり、理想の食生活が送れないこともしばしば...
そんな時は、サプリが強い味方！＾＾
カラダの栄養バランスを整えることは、美の継続！には欠かせないことですから、テニーも、サプリの力を借りてますよ♪
アテニアのベーシックシリーズサプリメントは、ビタミンや鉄分、カルシウムなどなど...誰もが必要とする栄養素を手軽に摂ることができてとってもオススメなんですっ♪サプリメントは、美容の心強い味方になりますよ！
▼ベーシックシリーズサプリメントはこちらから
https://www.attenir.co.jp/health/01/03
実は、3月18日より（情報誌Attenir4月号掲載）、ビタミンやミネラルなどのベーシックシリーズサプリメントの徳用3個セットが全品10%OFFになります！
「お肌が荒れ気味なのはもしかして栄養が足りないから？」など、栄養が気になる方はぜひチェックしてくださいね。
心身ともに疲れやすい新生活が始まるこの季節、カラダを内側からしっかり整えましょう～♪
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テニーちゃん、ありがとうございます。ベーシックシリーズの他にも、ビューティシリーズ、ダイエットシリーズなどのサプリメントをご用意しています＾＾興味のある方はぜひご覧ください♪
▼アテニアの健康食品はこちらから
https://www.attenir.co.jp/supplement/index.html
それでは、みなさんからのコメント投稿をお待ちしています！
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）
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from: na_ggyさん
2020年03月04日 16時23分46秒
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私もアボカドです！
特にアボカドジュース(アボカド+牛乳+てんさい糖+たまにヨーグルトをプラス)が大好きで、もうかれこれ10年以上、運動をした後必ず飲んでいます。
毎朝快腸なのはこのお陰かな～笑
好きなものだと続けられますね！(^-^)
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