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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2021年04月30日 09時26分09秒
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★期間限定！復活企画★「今日のイチホメ！in GW」
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
みなさん、いつもたくさんのコメントを投稿いただき、ありがとうございます。
いよいよゴールデンウィークですね♪昨年から続くコロナ禍による1年...何かとストレスや疲れをためてしまいがちだった...という方も多かったのではないでしょうか？
そんな自分に「よく頑張っているね、お疲れさま」、協力してくれた家族に「いつもありがとう」と、ここでちょっと「イチホメ」してみませんか？
というわけで、以前コミュニティで好評だった「イチホメ」企画が帰ってきました！
ゴールデンウィーク期間限定で復活しますよ。
「イチホメって何？」という方は、ぜひ以下をご覧くださいね。
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★期間限定！復活企画★「今日のイチホメ！in GW」
■「イチホメ」とは...
一日の中で、頑張ったこと、よかったこと、キラリと光ったことなど、「ほめてあげたい！」と思ったことを、どんどん投稿していただくことです。「イチホメ」する対象は、ご自分だけでなく、ご家族やお友達などなど、どなたでもOKです！
例えば...
「休日だった今日は、夫がお皿を洗ってくれました。パパ、手伝ってくれてありがとう！イチホメします！」
「GW中に、断捨離して部屋もすっきりきれいになりました。潔く、いろんなものを捨てた自分をイチホメします＾＾えらい！」
などなど。どんな小さな頑張りや感謝の気持ちでもかまいません♪
▼コメント投稿はコチラから
https://cs.beach.jp/scu/3ift
※投稿するにはログインが必要です。
また、「褒める事は難しいけど、拍手なら...」という方は、ぜひ「イチホメ」コメントに拍手を送ってあげてください。拍手も「そのコメントすてきですね！」というイチホメアクション！！ぜひ、コメントしてくれた方に「イチホメ」してあげてくださいね。
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ちなみに、「ほめる」という行為は、イライラを抑えたり、心を落ち着かせる"幸せホルモン"の分泌につながるそうですよ。心の健康はお肌のきれいにもつながりますね。
ほめられたら誰でも嬉しいもの＾＾自分や周りの人の「良いところ」「輝いているところ」を探して、どんどん「イチホメ」することで、心に幸せを呼び込みましょう！
「イチホメ」で楽しいＧＷを！
みなさんのコメントをお待ちしています！
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全161件
from: ponさん
2021年06月01日 16時49分15秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
褒める…
なかなか褒められるのも、褒めるのも慣れていなくて…
褒めるのも、幸せホルモンが分泌されるのですねー!!!
知らなかったです。
褒める側も、褒められる側も、ハッピーって事ですね〜
これは、ますます褒めなくては〜〜
今日も洗濯、ご飯作り
がんばったぞー
from: いーすとさん
2021年06月01日 02時36分53秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
nyanさん、ありがとうございます！過去に一度、父に潰された事もありますけどね…💦 翌朝気持ち悪くなって、友人とランチに行けなかったなんて！！事もありました、、、
from: ちまっこさん
2021年05月23日 14時46分25秒
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appleさん
ずっとここに来ていませんでした💧遅くなり失礼しました。
美味しかったですよー😃コロちゃん勢力が弱いときに行ったときのものです。
たぶんネギトロ用たたきまぐろ、たたき🥑、オリーブオイル、タルタルはマヨネーズ感強すぎなかったので何かで伸ばしてあるはず…ワインに合いました❣️
from: のんのんさん
2021年05月22日 07時32分43秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
めいめいさん
コメントありがとうございます😊
在学中には子どもたちのダブル受験もあって目が回るほど忙しかったのですが、一緒に頑張れたのもいい思い出です✨
家族の協力を得ながら何とか頑張り、今春無事に卒業しました🌸
私もある人が頑張っている姿に勇気をもらって一歩を踏み出したので、めいめいさんのお気持ちがとても嬉しいです✨
お互いに頑張りましょう👍
from: めいめいさん
2021年05月22日 06時25分44秒
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のんのんさん
何か新しいことを始めたいと思っていながら日々に追われていましたが、のんのんさんのように頑張ってみたくなりました。
from: ゆずレモンさん
2021年05月22日 05時13分07秒
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『「ほめる」という行為は、イライラを抑えたり、心を落ち着かせる"幸せホルモン"の分泌につながる』
そうなんですね！ 知りませんでした。
期間中に参加でず今頃ですが、１つ。
高齢にも関わらず、昔と変わらず生活を続けている両親には感心させられていますし、感謝しています。
家事１つ、お金の管理１つ、私がその年齢になって同じに出来るとは思えません。
凄いなあ。
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from: nyanさん
2021年05月21日 10時54分04秒
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お父様を幸せにしたいーすとさんをイチホメです。
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from: いーすとさん
2021年05月17日 16時52分48秒
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お酒の好きな父の、お酒のお相手をした、というだけでは、普通かもですが、もう1杯・最後に1杯だけ…と、寝酒を追加していたら、日付変更線を越え、午前3時に翌朝の朝刊が届き、気が付いたら空が明るくなってきて、時間は何と朝5時に！！
私の父は現在85歳で、今年86歳になるのですが、それにしては元気だなぁ～と感心してしまいます。また自分も、その酒豪の父によくお付き合いしているなぁ～と、あまり褒められない家族だけれど、嬉しそうだった父の顔にイチホメです。
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from: チップ１００８さん
2021年05月17日 16時24分57秒
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ばあちゃんの料理今日も美味しいよ！！ありがとう！
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from: はなちゃんさん
2021年05月17日 15時36分34秒
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ナス、トマト、シソ、コリアンダーを植えました(^^)/
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from: はなちゃんさん
2021年05月17日 15時35分24秒
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ワンコとお散歩気持ちが良かったです(^^)/
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from: 暴走天使さん
2021年05月17日 14時51分39秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
GWは外出を控えました。
ガマンがまん
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from: のんのんさん
2021年05月17日 07時56分42秒
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saさん
小さいお子さんがいる中での学びはとても大変ですよね。それでも努力されていることがとても素晴らしいと思います👏😊
私は子どもが小さい頃に通信教育で勉強しようと思い、子どもが寝ている間に勉強を、、、なんて思っても、自分の方が子どもより早く寝ついてしまうので、あっという間に挫折しました😅
私は子どもたちが大きくなってから大学へ編入しましたが、仕事が休みで家にいるとあれこれ用事を頼まれるので、家族がいる時間は勉強に集中できず🌀
やはり家での勉強は、家族が寝ている間が鉄則だなって思いました。
あと、ひとりで学んでいると孤独を感じてしまうので、同じ大学で学ぶ仲間とのコミュニティがあると気持ちを共有できたり励まし合ったりできるので、とても支えになります✨
あまり参考にならない話で申し訳ないです🙇🏻♀️💦
お子さんが小さいと思うようにいかなくて大変なこともあると思いますが、大学での学びの一つ一つはもちろん、スクーリングで出会った仲間はかけがえのない宝になりますから、どうか楽しんでほしいと思います☺️
頑張ってくださいね😆👍
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from: saさん
2021年05月17日 01時29分44秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
子どもが産まれて1年ちょっとお休みしていた大学の勉強を再開！家事や子育ての合間を見てやってみるけど、思うようには進まず。。小さいお子さんのいる家庭ではどのように勉強しているんだろう。と思いながら、無理のない範囲で挑戦してみた自分を褒めたいと思います。
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from: あーさん
2022年07月17日 11時58分15秒
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★期間限定★今日のイチホメ！in GW
みなさんのイチホメコメント、素敵です！
子供のコンクール、素晴らしかった！コロナ禍でも、参加できて良かったー
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