おしゃべりカフェ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ラッキョライダーさん
2021/05/24 17:41:03
icon
美容の為に毎日食べるものは？
美肌、美白など美容目的で毎日食べるものは何ですか？
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 23
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 59
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 かずみん、 かおっさん6、 leche、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ぴーちゃん、 いちご、 ペンギン、 織、 natumam、 スライム、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 まー、 さーや、 みにうさぎ、 ka44900、 yuuu、 黄緑、 めいめい、 R、 31z、 yukari、 水玉、 みのさん、 kanechika☆Rinko、 プフ、 ちょびぞう、 キキリン、 のんのん、 あいねこ、 ティナ、 アンダーソン、 ガブ大好き、 コンちゃんママ、
-
コメント: 全23件
from: ぴーちゃんさん
2021/08/03 11:55:59
icon
ラッキョライダーさん
私はルイボスティーとシリマリン(ミルクシスル）というサプリを飲んでいます。
ルイボスティーは毛細血管に良いらしいので、血流を良くする為に飲んでいます。
せっかく健康に気を付けた食事をしていても血流が良くなければ勿体ない
ですものね。
動脈硬化の予防にも良いらしいですよ。
シリマリンはヨーロッパではかなり昔から使用されているハーブなのですが、
肝臓に効くらしいのでお肌の透明感の為に飲んでいます。
あとは発酵食品とお野菜を一種類ではなく、色んな種類を食べるようにしています。
海藻やコンニャク、乾物も摂取するようにしています。
from: スライムさん
2021/07/26 11:17:29
icon
最近、体重＆体形が気になってきましたので、お昼はグラノーラにゼロカロリーの
ヨーグルトをかけて食べています。
あとは納豆、山芋などのネバネバ系、酢の物もよく食べます。
食べるもの・・・ではないのですが、逆にサラダは野菜のみで
ドレッシングなどかけないでいただいています。
from: ぷーこさん
2021/06/08 17:09:34
icon
納豆、ヨーグルト、キャベツ。
生卵です♪
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 48
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 masa、 あいねこ、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 かずみん、 みにうさぎ、 めいめい、 コンちゃんママ、 yukari、 キキリン、 ちょびぞう、 ひろん、 ティナ、 みきちゃん、
from: みきちゃんさん
2021/06/07 19:22:32
icon
こんばんは。
動植物性たんぱく質多目の食事の工夫以外に、粉末緑茶・きな粉・酢漬け・
手作り甘酒等の和風発酵食品・コラーゲンサプリ・最近始めたえごま油サプリ
（サプリは少な目）・・・等、楽しく 工夫しています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 50
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 masa、 あいねこ、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 スライム、 かずみん、 みにうさぎ、 キキリン、 ちょびぞう、 ひろん、 ティナ、 あー、 みきちゃん、 パンくん、 ＳＡＬＡ、 めいめい、
from: めいめいさん
2021/06/06 19:32:53
icon
ラッキョライダーさん
毎日、納豆とヨーグルトを食べています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 48
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 masa、 あいねこ、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 かずみん、 みにうさぎ、 キキリン、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 ティナ、 のんのん、 ちょびぞう、 yukari、
from: さーやさん
2021/06/06 17:08:19
icon
ラッキョライダーさん、こんにちは❣️(*^o^*)✨
毎日なにかしらのサラダなどの生野菜と
ヨーグルトは欠かさず食べています❣️
あとは納豆ですね(^ ^)
味はあんまり好きじゃないけど、健康のために食べています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 51
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 masa、 あいねこ、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 かずみん、 みにうさぎ、 キキリン、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 いちごパクリコ、 ティナ、 のんのん、 ちょびぞう、 yukari、 めいめい、 さーや、
from: いちごパクリコさん
2021/06/04 13:27:56
icon
オールブランとヨーグルト。活性酸素を除去するというので、ルイボスティーも飲んでいます。効果の程は分かりませんが、美味しくいただけるので、気持ちは美しくなっているかな？
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 49
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 かずみん、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 ティナ、 めいめい、 さーや、 キキリン、 あいねこ、 のんのん、 みにうさぎ、 yukari、 ちょびぞう、 ka44900、
from: 黄緑さん
2021/06/03 15:50:50
icon
ヨーグルトは毎日食べています✨
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 50
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ラナンキュラス、 ぴーちゃん、 masa、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 めいめい、 さーや、 キキリン、 みにうさぎ、 ka44900、 いちごパクリコ、 のんのん、 あいねこ、 かずみん、 ちょびぞう、 黄緑、
from: めぐむさん
2021/06/03 12:35:16
icon
ヨーグルトです。
腸活で便秘にならないよう毎朝欠かさず食べています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 49
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ぴーちゃん、 masa、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 キキリン、 のんのん、 みにうさぎ、 ka44900、 あいねこ、 yukari、 かずみん、 ちょびぞう、 めいめい、 コンちゃんママ、
from: 夢子さん
2021/06/02 14:29:32
icon
健康に良い、若返りに良いと聞けばすぐ
さま取り入れ、最近は納豆、ミニトマト、
ゴマ、ゴマ油を積極的に摂るように心がけています。
効果があるかは‥まだ検証中です(^^)
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 53
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 トッティ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ぴーちゃん、 masa、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 まー、 ティナ、 キキリン、 みにうさぎ、 ka44900、 かずみん、 めいめい、 さとちゃん、 のんのん、 R、 31z、 ちょびぞう、 あいねこ、 yukari、
from: ガブ大好きさん
2021/05/25 17:49:53
icon
ラッキョライダーさん
ガブ大好きです🤗🍀🎵
ちょっとこの場所を お借りします。
ちまっこさん
こんにちは、ガブ大好きです🤗🍀🎵
友人宅の物真似ですが、昆布、いりこ、鰹節が最後まで残さず食べられるので、ありがたいメニューです。
ぜひ、お試しくださいね(⌒‐⌒)🎵
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 52
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 らら、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ぴーちゃん、 いちご、 ペンギン、 織、 mayo1102、 natumam、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 みにうさぎ、 ka44900、 めいめい、 R、 31z、 あいねこ、 キキリン、 まるべりん、 yukari、 ちまっこ、 のんのん、 水玉、 みのさん、 ちょびぞう、 コンちゃんママ、
from: ちまっこさん
2021/05/25 12:41:47
icon
ガブ大好きさん、
出汁昆布の脱け殻をカレーに…いいですね！
今度やってみます。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 51
icon拍手者リスト
もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 leche、 フンフン、 ゲーマーママ、 チョコぷりん、 すずらん、 やーまん、 ぴーちゃん、 ゆう、 ととちん、 光ちゃん、 竹子、 ぴーちゃん、 masa、 いちご、 ペンギン、 織、 natumam、 ひろん、 パンくん、 みきちゃん、 みにうさぎ、 ka44900、 めいめい、 R、 31z、 あいねこ、 キキリン、 yukari、 のんのん、 水玉、 みのさん、 コンちゃんママ、 ガブ大好き、 kanechika☆Rinko、 ちょびぞう、
from: かおっさん6さん
2021/11/04 13:21:50
icon
毎日食べるように心がけているのは、
＊バナナヨーグルト(プレーン)に蜂蜜をかける
＊ワカメ
＊白米にもち麦を加えたもの
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ゲーマーママ、 もも、 さんまる子、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 あかこっこ、 ぴーちゃん、 かずみん、