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コメント: 全38件

from: 躑躅さん

2022/09/19 11:00:14

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水道は全て浄水器を通す。お風呂や洗顔、髪質にも使う水は重要。

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  • 27

from: Pi-tec0514さん

2022/09/12 22:45:43

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えんぴぃさん、こんちには。
私も同じく、水分補給と、むくみ取りの為に着圧ソックスを身につけています。
あとは、食事は野菜から食べるように心掛けています。食事の量、腹6分目はなかなか難しいですね。

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  • 27

from: またんまたんさん

2022/09/08 09:12:24

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早く寝る

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  • 31

from: sabakannさん

2022/09/08 08:03:14

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運動です

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  • 32

from: 文子さん

2022/09/03 15:06:02

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美容術ではないけど、スポーツはしていますね

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  • 32

from: きょうまろさん

2022/09/03 11:33:38

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運動です。激しめのボクササイズやヨガを行って、筋肉を保ちたいと思ってます。汗をかくと頑張った気がします

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  • 33

from: ぷにぷにさん

2022/09/02 18:33:38

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私は、HIFU と、光フォト 
光フォトは、シミ対策や吹き出物予防
息子達も、光フォトはしています。
ニキビに悩んでたので
1ヶ月に一度の施術 
数回でキレイになってきました。
(大学生と中学生の男の子)
HIFUは肌がキレイになります。
まだ、1回だけど
誰にも何も言ってないのに
顔が小さくなった?
って、言われました。
施術後2日くらいで
ザラつきが出てきますが
それがなくなってくると
キレイな肌になってきます。
個人差は、あると思いますが…
1ヶ月に一度なので続けるつもりです。
あとは、水分(水)を飲む!
たまに、ヨーグルト
ビタミンはサプリメントで
腸内環境を良くしないことには
肌も荒れちゃうので!

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  • 37

from: きみちゃんさん

2022/09/02 11:07:27

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簡単ですか⁉️私も是非やってみたいです❗

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  • 35

from: 躑躅さん

2022/09/02 10:31:08

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美容医療

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  • 35

from: ショコラさん

2022/08/10 00:16:10

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顔のツボ押しです😊

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  • 38

from: ひまわりママさん

2022/07/18 10:10:41

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リフトアップ

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  • 41

from: teruteruwasiさん

2022/07/16 11:05:14

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サングラスをかけること意識してます

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  • 43

from: マチュア110さん

2022/07/16 10:09:05

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顔ヨガと多機能美顔器使ってます。

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  • 42

from: ジャスミンさん

2022/07/15 20:24:26

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日焼け止めと保湿です。
時々シートマスクで保湿兼リラックスも
取り入れています。

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  • 46

from: ひとみさん

2022/07/04 13:30:39

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サプリを摂ることですね~

簡単に栄養を補給出来て助かります。

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  • 45

from: まみぽんさん

2022/07/04 09:51:21

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ストレスをためない

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  • 41

from: またんまたんさん

2022/07/04 08:36:38

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はよねる

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  • 42

from: ブドウ糖さん

2022/07/04 08:35:48

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キウイを食べます🥝

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  • 41

from: みきちゃんさん

2022/07/04 07:44:39

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おはようございます。

たんぱく質を意識したバランス食事・適度な運動や顔ヨガ・睡眠…でしょうか???

足りない食事内容はサプリメント等 で工夫しています。

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  • 45

from: くまモンさん

2022/07/04 07:03:48

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ストレッチとインナーマッスルトレーニングをするようにしています。

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