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from: つーやんママさん
2022年07月22日 05時13分15秒
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朝ごはん食べますか?
私はどうしても朝食べないと身体が保たないのですが、夏の暑い朝は食べるのもしんどいですよね。
皆さんは朝ごはん食べてますか?
私はごはんと味噌汁、パンと目玉焼き等気分によって食べてます(^^)-
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コメント: 全197件
from: ぴーたろうさん
2023年04月02日 13時03分59秒
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果物、無塩のミックスナッツ、スライスチーズ、カフェオレが毎日の朝食兼昼食です
ただ、健康のためにナッツ類を食べる人が増えて、更にアレルギーを発症する人も増加してるみたいなので 、ストックが無くなったらナッツ類は暫く封印しようかな
from: めぐむさん
2023年04月02日 05時52分31秒
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どんぶりいっぱいのヨーグルトに蜂蜜又はオリゴ糖を混ぜて食物繊維多めのシリアルをどっさりかけておなかいっぱい食べてます。
日々あちこち動き回る仕事をしているので、朝食べたものはすぐ消化してしまいます。
昼と夜は食べ過ぎないよう気を使っているぶん、朝はどれだけ食べてもOKというルールを作って、ストレス溜めないようにしています。
from: かんままさん
2023年01月19日 09時55分32秒
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朝あまりお腹空いてないときは無理に食べると胃腸を痛めると聞いてから、よっぽどお腹が空いてる時以外はあえて食べてません。豆乳にプロテインを混ぜたものをゆっくり飲むくらいかな。空腹時間を長くさせたほうがいいみたいです。
from: しゅみさん
2023年01月16日 22時53分03秒
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朝飲む薬があるので、必ず食べるようにしてます。
パン食が多かったんですが、最近はお昼までにお腹空くようになり、お米にしてみてます😉
from: 3缶目さん
2024年06月10日 11時13分13秒
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ヨーグルト
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