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コメント: 全182件

from: ゲーマーママさん

2024年11月13日 11時53分42秒

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身体を冷やさないように衣類でこまめに調節しています。

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from: 3缶目さん

2024年11月06日 15時29分25秒

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炊き込みご飯をたくさん食べよう!

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from: サクラさん

2024年11月06日 15時28分41秒

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温かいお味噌汁を飲みましょう

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from: 2Kさん

2024年11月06日 15時28分02秒

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ストレッチ体操

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from: うえっちさん

2024年11月06日 15時25分22秒

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野菜とヨーグルト

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from: kurokoさん

2024年11月06日 15時24分36秒

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睡眠をしっかりとることです。

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from: 3缶目さん

2024年11月06日 15時23分33秒

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運動の習慣!

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from: チョモランマさん

2024年11月06日 15時22分42秒

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ゆっくりとお風呂で温まる

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from: サクラさん

2024年11月06日 15時21分49秒

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バランスの取れた食事です

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from: 2Kさん

2024年11月06日 15時20分56秒

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規則正しい生活

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from: ぽんぽんさん

2024年11月06日 11時36分45秒

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早寝早起き

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from: がっちゃんさん

2024年11月06日 03時54分11秒

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早朝のwalkingと体操には、既に首を冷やさないようニット着用してます。

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from: ぷーこさん

2024年11月05日 16時09分53秒

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身体を温める為に運動と、生姜紅茶や生姜スープで身体の中から温めます

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from: うえっちさん

2024年11月05日 15時34分11秒

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保湿器のスタンバイ

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from: チョモランマさん

2024年11月05日 02時23分46秒

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そろそろインナー準備かな?

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from: 3缶目さん

2024年11月05日 01時37分04秒

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下だけインナー出動!

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from: うえっちさん

2024年11月04日 21時49分21秒

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靴下を厚手にするだけで温かい

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from: kurokoさん

2024年11月04日 21時31分18秒

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パジャマを厚手にしました。

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from: サクラさん

2024年11月04日 20時05分14秒

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夜はセーターのときもあります

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from: 2Kさん

2024年11月04日 19時08分12秒

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徐々にアウターを厚くしていきます

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