おしゃべりカフェ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: やぎさん
2022年11月17日 11時36分45秒
icon
冷え性に悩んでいます
冬場はどうしても手先や足先が冷えてしまいます。
みなさんどのように対策されてますか？-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 20
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 53
icon拍手者リスト
kuroko、 チョモランマ、 サクラ、 うえっち、 3缶目、 riririri、 vuvu、 アンバー、 おてむ、 2K、 aquazz、 aqua、 ももん、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 Maku、 みのさん、 ガブ大好き、 misa、 まりーん、 あかこっこ、 さとちゃん、 もも、 しゅみ、 ロゼワイン、 rosee、 ゲーマーママ、 ティナ、 suika、 ぴーちゃん、 アーモンド香り、 インディゴ、
-
コメント: 全20件
from: vuvuさん
2024年11月16日 11時34分06秒
icon
私も手や足の先がすぐに冷たくなり、
寒い日には足湯をしていましたが、
手湯の方が全身温まり、発汗量も全然違いました。
肘ぐらいまで浸かっていると、温まった血が全身に巡るのを感じます！
お湯にローズマリーなどのハーブを入れると温まりつつ潤います。
from: 白ネコさん
2023年11月19日 10時11分14秒
icon
他の季節より長めに湯船に浸かってその時には必ず温包効果の高い入浴剤を使います。
あと、冷える部分を！と言うより､そこに繋がる太い血管を温めると良いよ〜と医師にアドバイスを頂いた事があるので、手なら手首､足なら足首､肩なら首､と血管が集中している箇所も冷えない様に､そちらを重点的に､バンドなどを使ってカバーしています〜(^ ^)。
from: ぴーたろうさん
2023年11月18日 12時40分34秒
icon
味噌汁におろし生姜を入れて食してます
整形外科で処方されたヘパリン類似物質クリームを手足にマッサージしながら塗り込んでます
( ´∀`)
from: ガブ大好きさん
2022年11月26日 15時32分23秒
icon
身体を温める食材(葱、生姜、キムチ等々)の多用と、
私の場合は、食塩を岩塩に替えました。岩塩のみの使用を数年続けて、冷え性を治しました(*^ー^)ノ♪🍀💮🌈
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 51
icon拍手者リスト
kuroko、 がっちゃん、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 もも、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 ももん、 さとちゃん、 みのさん、 ぴーちゃん、 suika、 ゲーマーママ、 ゆう、 あかこっこ、 ひまわり、 natumam、 くまモン、 ぷーさん、 しゅみ、 ちょびぞう、
from: コロマルさん
2022年11月26日 15時10分13秒
icon
スーパーなどで買い物するときに指先が冷えてしまって困ることがあります。
外で使う手袋とは別に、買い物用に薄手の手袋を用意するようになりました。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 50
icon拍手者リスト
kuroko、 がっちゃん、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 もも、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 ももん、 さとちゃん、 みのさん、 ぴーちゃん、 suika、 ゲーマーママ、 ゆう、 あかこっこ、 ひまわり、 natumam、 くまモン、 ぷーさん、 しゅみ、
from: ぷーさんさん
2022年11月24日 14時06分33秒
icon
冷え性つらいですよね。
食事に生姜を取り入れるよにしています。
加熱して使っています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 52
icon拍手者リスト
kuroko、 がっちゃん、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 ももん、 さとちゃん、 みのさん、 あかこっこ、 ひまわり、 コロマル、 natumam、 くまモン、 もも、 suika、 ゲーマーママ、 ゆう、 アーモンド香り、 ロゼワイン、 ぴーちゃん、 しゅみ、
from: natumamさん
2022年11月24日 07時15分23秒
icon
私も悩んでいます。
手先や足先は一度冷えるとなかなか温まりません。
家の中では厚手の靴下が必須。重ね履きをすることも。
冬の外出時にはブーツの中に靴用カイロを入れることもあります。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 52
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 aquazz、 aqua、 がっちゃん、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 ももん、 みのさん、 あかこっこ、 ひまわり、 コロマル、 くまモン、 もも、 ぷーさん、 ゆう、 ロゼワイン、 ぴーちゃん、 suika、 まりーん、 ゲーマーママ、 ティナ、 しゅみ、
from: ロゼワインさん
2022年11月23日 20時52分02秒
icon
なるべくあったかい服装をしています。
レッグウオーマーをし、肌着のシャツとズボン下。温かく軽いのでフリースの上下を着ています。ひざ掛け、肩掛けの毛布も欠かしません。部屋の中で古いマフラーもしています。
でも冷えます。そして、足が早朝に良くつります。💦
どうしたらいいのでしょうか。正直わかりません。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 52
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 みのさん、 ひまわり、 コロマル、 くまモン、 もも、 ぷーさん、 ぴーちゃん、 suika、 まりーん、 ゲーマーママ、 ももん、 ゆう、 あかこっこ、 アザレア、 ティナ、 しゅみ、 ロゼワイン、
from: トッティさん
2022年11月23日 13時53分17秒
icon
私も何をしても冷え性は治りません。
運動はほぼ毎日のジョギングと週4回の水泳、時間が確保出来れば登山とスポーツは毎日何かしています。
運動してる時はいいですが、終わるとまた冷え性です。
もっと寒くなると靴下を履いて寝ます。
食事改善しても冷え性です。
もう諦めました。
首やお腹、そして靴下を履きましょう。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 52
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 がっちゃん、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 misa、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 みのさん、 くまモン、 もも、 ぷーさん、 ぴーちゃん、 suika、 まりーん、 ゲーマーママ、 ももん、 ゆう、 あかこっこ、 アザレア、 ティナ、 ロゼワイン、 アーモンド香り、 しゅみ、
from: ももさん
2022年11月18日 13時17分14秒
icon
タンパク質を摂取すると体温が上がって
冷え予防になるとテレビで見ました
なるべく豚肉や卵など積極的に食べています
お風呂は炭酸入浴剤を入れてあたたまっています
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 51
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 がっちゃん、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 みのさん、 くまモン、 もも、 misa、 まりーん、 ももん、 あかこっこ、 アザレア、 ティナ、 ロゼワイン、 さとちゃん、 ゆう、 ぴーちゃん、 ゲーマーママ、 しゅみ、 suika、
from: スヌーピー1107さん
2022年11月17日 18時44分08秒
icon
私も以前、ひどい冷えに悩まされていました。
食べ物では、コーヒーやお砂糖を使ったお菓子など体を冷やすものをとらず、温野菜、はちみつ、しょうが、ノンカフェインの飲み物などをとるようにしています。🍀
服装はスカートからズボンに変え、防寒をこころがけています。👖
あとは、ゆっくりお風呂に入ることでしょうか😃♨️🎶
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 50
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 がっちゃん、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 みのさん、 misa、 ももん、 あかこっこ、 アザレア、 ティナ、 ロゼワイン、 さとちゃん、 ぴーちゃん、 suika、 もも、 アーモンド香り、 ゲーマーママ、 ゆう、 しゅみ、
from: roseeさん
2022年11月17日 17時44分50秒
icon
靴下の重ね履きやレッグウォーマーを活用して凌いでいます
更には毛糸のパンツもおすすめです(特にワ〇ール)
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 50
icon拍手者リスト
kuroko、 うえっち、 チョモランマ、 3缶目、 サクラ、 riririri、 おてむ、 2K、 モカ、 aquazz、 aqua、 keepway、 白ネコ、 ゆかちん、 ぴーたろう、 ぱすたん、 ショコラ、 ゆずつや、 エム、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、 ヤスジロウ、 さんまる子、 kimi12、 ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、 みのさん、 misa、 ももん、 あかこっこ、 アザレア、 ティナ、 さとちゃん、 ぴーちゃん、 suika、 もも、 アーモンド香り、 ゲーマーママ、 ゆう、 しゅみ、 ロゼワイン、 スヌーピー1107、
from: がっちゃんさん
2024年11月17日 04時26分06秒
icon
私も毎年、霜焼けになっています。歩くのが痛く辛いです。
皮膚科から出されたヘパリンを塗り、温かい靴下を二重、手袋も二重です。靴も大きめを履きます。
（足の指が腫れてはいらないので）
体は、下腹部と肩甲骨の少し下側に貼るカイロします。肩甲骨のやや下に貼る背中のカイロは、温められた血液が、心臓から送りだされるので、随分かわります。
そして、【首】とつくところは必ずカバーしてます。
血流もわるいので、血流良くする薬もだされていますが、出来たら自力で良くなりたいです。
皆様のコメント参考になります。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ぴーちゃん、 うえっち、 ゲーマーママ、 misa、 suika、 kuroko、 チョモランマ、 2K、