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from: りょんさん
2022/12/25 16:22:07
コメント: 全7件
from: しゅみさん
2022/12/27 22:31:14
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11:30位には、ベッドに入るようにしてます😉
でも、なかなか寝つけないです😢
夜更かしすると、翌朝デキモノできるので、睡眠ってホント大事ですね💞
from: ロゼワインさん
2022/12/25 19:41:13
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眠いな、と思ったらすぐに寝ます。のび太と同じく3秒で眠れます。
夕べは夜の8時過ぎに寝ました。
未婚で子供もおりません、家事は同居の母がやってくれていますので自分のしたいことをし終えたら即、寝ます。
肌は、調子いいので、睡眠が役立っているのかもしれませんね。
from: ゆみさん
2022/12/25 16:30:47
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１１時すぎでしょうか
私は子育ては終えた身なのでゆっくりはできますが、朝まで熟睡できません
夜中に目が覚めてもう寝られないこともしばしば😢
睡眠て大切ですよね～
from: まりーんさん
2022/12/28 23:28:21
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その日によります。
２１時～３時位。
１２時には寝たいけど、なるべく２時までには寝てます。
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