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from: maki1967さん
2023年04月03日 13時25分29秒
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睡眠の質を上げるためのアイテム
睡眠の質を上げるために
枕・寝具・パジャマ等
選び方にこだわりあるものってありますか?
私は、夏は 断然ちぢみのパジャマですが、
おしゃれなの なかなかないんですよ。
あっても高かったりして( ^ω^)・・・-
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コメント: 全47件
from: ぷーこさん
2025年02月10日 16時37分04秒
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寝室が寒いので冬はどうしても眠りが浅くなっていました
電気屋さんで耳を温めるグッズをみてよさそうだなぁと…ただお高いので
耳当てを見つけて購入し、寝る時に耳を温めたら少し睡眠の質が良くなったかもしれません
夫のイビキも僅かですが聞こえにくくなったかも
from: うえっちさん
18時間前
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固めの枕に限る
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