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コメント: 全8件

from: ぽんぽんさん

2024/06/10 20:16:42

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野菜を沢山食べます

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さとちゃん、 suika、 ゲーマーママ、 ぽんぽん、

from: 亜美さん

2024/06/10 20:01:25

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野菜不足を補うためにサプリを飲んでます

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さとちゃん、 suika、 ゲーマーママ、 ぽんぽん、

from: かずみんさん

2023/08/23 19:09:40

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ヨガを始めました。
ストレッチや呼吸法でリラックスしてます。
続ける事が大切ですよね。

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ぽんぽん、 suika、 あかこっこ、 パンくん、 さとちゃん、 カヤノっち、 ゆみ、 ぴーたろう、 スヌーピー1107、

from: ひまわりさん

2023/08/22 15:01:46

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バランスのよい食事とストレッチです。

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suika、 パンくん、 ぴーたろう、 スヌーピー1107、 ゲーマーママ、 あかこっこ、 ぴーちゃん、 コロマル、 ロゼワイン、 くまモン、 ぷーさん、 natumam、 ライラック、 アザレア、

from: がっちゃんさん

2023/08/22 14:24:57

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10代からなんて…

凄いです。私も無理せず私なりに中と外から、健康に気をつけていたいです。

1年前から、毎日ラジオ体操をしています。区の指定の公園で、任意の仲間としているので自然に頑張れています。

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suika、 雫、 パンくん、 ぴーたろう、 スヌーピー1107、 ゲーマーママ、 あかこっこ、 ぴーちゃん、 コロマル、 ロゼワイン、 くまモン、 ぷーさん、 natumam、 アザレア、 がっちゃん、

from: パンダさん

2023/08/20 15:35:17

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毎日寝る前と起きる前にストレッチ！
できるときに軽く筋トレ！

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suika、 パンくん、 スヌーピー1107、 あかこっこ、 コロマル、 ロゼワイン、 くまモン、 アザレア、 がっちゃん、 ゲーマーママ、 みのさん、 ぴーたろう、 よっち、 ぴーちゃん、 さとちゃん、

from: ももさん

2023/08/20 12:44:35

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早寝早起きです
お肌のためにも２２時前に寝るようにしています
あとはバランスの良い食事です

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がっちゃん、 suika、 雫、 パンくん、 スヌーピー1107、 かずみん、 あかこっこ、 ロゼワイン、 くまモン、 アザレア、 ゲーマーママ、 みのさん、 ぴーたろう、 よっち、 ぴーちゃん、 さとちゃん、

from: まみぽんさん

2023/08/19 12:53:24

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毎日ストレッチしてまーす！

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雫、 パンくん、 suika、 あかこっこ、 ロゼワイン、 アザレア、 がっちゃん、 ゲーマーママ、 みのさん、 よっち、 さとちゃん、 もも、 misa、 ぴーちゃん、 ぴーたろう、 ゆみ、 まみぽん、

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