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  • from: らんさん

    2024年06月08日 12時59分41秒

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    日常の運動

    代謝力アップのためにしていることってなんですか？
    軽い運動をして鍛えたいです。

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    ゲーマーママ、 みー、 misa、

コメント: 全50件

from: れいかさん

2024年06月11日 17時52分58秒

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歩数計のアプリをインストールして毎日使ってます。

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: 美鈴さん

2024年06月11日 17時52分30秒

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開脚や下半身のストレッチを入念に行ってます。

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: らんさん

2024年06月11日 17時52分03秒

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筋トレを取り入れてます。腹筋やスクワットを少しだけ。

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: 亜美さん

2024年06月11日 17時51分36秒

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ランニングしてます。寝つきも良くなりやってよかったです

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: 美里さん

2024年06月11日 17時51分09秒

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ラジオ体操が便利ですね！お金もかからず素敵です。

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: 遥さん

2024年06月11日 17時50分42秒

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ウォーキングするとご飯がおいしく感じられます。

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: ゆりあさん

2024年06月11日 17時50分13秒

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おやすみまえにスクワットと背筋などをしています

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さとちゃん、 みー、 misa、

from: ヒカルさん

2024年06月11日 17時49分46秒

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ランニングしてます。少しずつ距離を伸ばしてます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: りささん

2024年06月11日 17時49分17秒

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ラジオ体操をしてからいろんな家事に取り掛かります

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 順子さん

2024年06月11日 17時48分48秒

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歩数の目標を決めてウォーキングをしてます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 楓さん

2024年06月11日 17時48分18秒

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なわとびを500回はとべるように時間がある時やってます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 奈々子さん

2024年06月11日 17時47分51秒

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食べて少し時間を置いたら筋トレするようにしてます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: ミサキさん

2024年06月11日 17時47分23秒

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ラジオ体操が好きです。朝の目覚めもすっきりです

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 晴美さん

2024年06月11日 17時46分55秒

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ウォーキングしてます。アプリで歩数管理してます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: ひとみさん

2024年06月11日 17時46分28秒

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寝る前にスクワットしてたら脚線が綺麗になってきました

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 怜美さん

2024年06月11日 17時45分59秒

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ランニングを取り入れるとすぐに痩せられました。

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 律子さん

2024年06月11日 17時45分31秒

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朝やってるラジオ体操を懐かしみながらやってます

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 瑠都江さん

2024年06月11日 17時45分04秒

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一日一万歩くを目標にウォーキングしています

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 菜乃花さん

2024年06月11日 17時44分36秒

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縄跳びをしてます！全身に効くのでおすすめです

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さとちゃん、 みー、 misa、 アーモンド香り、

from: 文子さん

2024年06月11日 17時44分10秒

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背筋と腹筋をセットで20回ほどやっています

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