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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2024年10月23日 09時18分33秒
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【35周年特別企画】＼毎夜の積み重ねが大切♪／どんなことしてる？冬のナイトルーティーン☆インスタライブ決定♪
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
アテニアファンのみなさんと、もっとつながりたいという想いから始まった「教えてアテニアさん インスタライブ」。
前回もみなさんから「楽しくわかりやすかった♪」「今後参考にしていきたい！」などのお声をいただき大好評の企画です♪この度、第3弾の開催が決定しました！
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創業35周年企画
教えてアテニアさん インスタライブ 第3弾
★どんなことしてる？冬のナイトルーティーン
日時：11月28日（木） 20:00～
今回のインスタライブのテーマは『どんなことしてる？冬のナイトルーティーン』。
夜は、1日の中でも自分と向き合いリラックスできる大切な時間。
今回のインスタライブでは、夜の過ごし方をテーマに「美容のためにしていること」や「良い睡眠をとるために心がけていること」などを皆さんとお話しできたらと思います♪
アテニア社員が実際に行っているナイトルーティーンや活用している商品もご紹介します☆
1日の終わりのリラックスタイムにすぐに取り入れられる情報が盛りだくさんです！
※11月20日（水）までにいただいたコメントの中からピックアップ予定です。
※インスタライブは事前申し込みの必要なく、当日、どなたでもご視聴いただけます。
多くの方に当日、インスタライブをご覧いただけるように絶賛準備中です！
みなさんが普段実践している美容や良い睡眠に繋がるナイトルーティーンをぜひ、教えてくださいね♪
▼インスタライブの視聴はこちらから
公式アカウント：https://www.instagram.com/attenir_official/
スタッフアカウント：https://www.instagram.com/attenirstaff_official/
どちらのアカウントからでもご視聴いただけます♪
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あなたの冬のナイトルーティーンを教えて♪
みなさんが普段、実践している「ナイトルーティーン」を教えてください。
「美容のためにやっていること」「深い睡眠をとるためにやっていること」「疲れをとるためにやっていること」など、どんな小さなことでもいいので、コメントお待ちしております！
たとえば…
●寝る前の15分、ストレッチするのが、私のルーティーンです。これを始めるようになってからぐっすり眠れるようになった気がします！
●夜の自分時間の大半は美容タイムにあてています。メイク落としをした後は、軽くお肌をマッサージ。ついでに頭皮もマッサージ。表情筋を鍛えてハリアップのために頑張っています。ナイトクリームはいろいろありますが、アテニアさんのおススメを教えてほしいです。
など、みなさんのナイトルーティーンをぜひお聞かせください！
今回みなさんからお寄せいただいた内容は、アテニアインスタライブでもピックアップする予定です。
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/512ed
※コメントの投稿には「アテニア ファンコミュニティ」への登録・ログインが必要です。
▼ログインがまだの方はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9rhq
▼「アテニア ファンコミュニティ」の新規登録（無料）がまだの方はこちら
https://www.beach.jp/user/crtregisterurl?spv=ATTENIR
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています＾＾！
共感するコメントがありましたら、ぜひ返信コメントや、拍手もお願いします♪
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全154件
from: ゆみみさん
2024年11月15日 16時48分53秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
時間のある時はパックをしてから寝ます。時間のない時は寝る直前に顔にスプレーをしてオイルを塗って寝ます。
from: ゲーマーママさん
2024年11月15日 11時00分36秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
毎晩の積み重ねが大事ですね！
お風呂上がりのスキンケアは丁寧に丁寧にと心がけています。
from: めぐむさん
2024年11月15日 04時17分29秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
鎖骨から上のリンパマッサージ•表情筋ストレッチをしていますが、効果あるんだかどうなんだか…
from: akkoさん
2024年11月14日 22時25分43秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：ヒップアップトレーニングと眼輪筋ストレッチを約15分かけて行います。特に眼輪筋ストレッチは肩甲骨や首、頭皮のストレッチもするので、リラックス効果抜群です♪
from: appleさん
2024年11月13日 19時04分00秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
お顔もですが、全身にしっかり保湿することです。しないとひりひりしてきちゃうので。
from: ゆうさん
2024年11月13日 18時14分55秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
お風呂に入る前と出た後に緑茶を飲みます
お風呂からでて時間があくからアイクリームを塗って寝ます😴
from: シャインマスカットさん
2024年11月13日 14時18分22秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
☆とにかく美容、健康のために睡眠を1番にしてます。寝る前にお湯を飲んでます。何となくぐっすり寝るれる気がします。
from: おおらんさん
2024年11月13日 02時22分23秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
何気にほほを耳の上あたりにグッと引き寄せる。2回。少しの安心感を持ってから寝ています。気持ちですが。
from: いぃなさん
2024年11月13日 02時08分12秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
お風呂上がりとかは幼児2人のお世話で精一杯なので、自分の就寝前にリビングやキッチンリセットまで済ませたらハンドクリームとナイト用リップを塗って香りに癒されながら眠るのが幸せ感じます！
from: 白猫さん
2024年11月12日 13時04分42秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
寝る前に、最後に洗面所に寄った時に洗面台横のドレッサーで、「ミッドナイトモイスチャライザー」顔にしっかりと馴染ませて寝ます。
また、他社製品になりますが、寝る直前にピローミストを枕に振りかけて寝ます。良い香りでリラックスできるような気がします。
from: kobachanさん
2024年11月12日 11時13分47秒
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アテニアの商品はクレンジングのみしか使えていませんが、キュレルのシャンプーとコンディショナーで洗髪し
お風呂上がりは100均のオールインワンと、クラシエのクリームを塗り
かかとに尿素入りクリーム、手先と唇にワセリンをぬっています。
これからの季節、乾燥が気になります。
from: ぷーさんさん
2024年11月12日 08時29分01秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
ルーティーンとは言えない気もしますが・・・
お風呂に入ったあとに、靴下を履いたり上着を着たりして体を冷やさないように気をつけています。
from: れいこ３さん
2024年11月12日 08時19分27秒
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うぅ。。コレ、私は参加出来ないヤツだ…。
『夜』に寝る事は少ない私ですが。。
寝る前にはサプリメントを摂るようにしてるくらいです。
from: コロマルさん
2024年11月12日 07時16分24秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：
ネイルクリームで爪のケアをするようになりました。
ハンドクリームとネイルクリームを塗ったら、もう水仕事はしません。
from: teruteruwasiさん
2024年11月18日 07時05分15秒
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：髭剃りの後スキンクリーム塗る程度です
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