障害について話ができる方がいると思いトピックを立てました。

職場でも私生活でも素の自分だと人を傷つけることを自覚しているので、言動に気を配る生活を送っていますがうつ状態になり退職して療養中です。
人と共感しすぎてしまったり感情に対して理解が及ばないことが多々あります。
とても受け身で人に影響されやすく、自分の主張が薄い所があります。
辛い感情は共感できるが、喜びの感情を感じ取ることが薄いです。
一緒にいるのに寂しい思いをさせてしまって、そのことを申し訳なく思うんです。
それから周りの人達を無意識に傷つけることが多いです。空気が凍る、次第に相手の表情、態度が固くなるのが分かりその度に自己嫌悪に陥ります。
知人は疎遠になることが多々あります。

友人はなんでも話せるカウンセラーではないことはわかっています。が、ずっと友人を傷つける態度をとってしまって反省し落ち込む日々です。
これが自分でもうつの病気によるものなのか発達障害の特性なのか分からないのです。

距離が近くなればなるほど人を傷つける傾向にあります。
同じ悩みを持つ方がいらしたら嬉しいですし、よろしければお話できたら幸いです。