uppy様

　どうされているかと思っていましたが、お体の不調とは・・・。
椎間板ヘルニア、悩まされている方、多いですね。
立ち仕事が多いお仕事なら余計大変です。

　私は仕事で重いものを移動させ続けた翌日の朝、靴下がはけませんでした。
　その後、部署の引越しで重い荷物を移動させ続けた翌日、やはりぎっくり腰を発症。
いずれも病院勤務だったので、昼休みにリハビリへ通い、その後は発症していません。

　昨日の友人、急性難聴（軟調なんて漢字を使っています。(- -;)）には、私もなりました。
大量の鼻水が出た夜、聞こえなくなりました。
　幸い耳鼻科のすぐ近くに勤務していたので、３週間ほど通い、治りました。

　初期のリハビリは重要なんだと思います。
お仕事上、どれだけ通院できるか分かりません。
リハビリの先生が体操を教えてくれたので、家でそれもしていました。

　どうぞお大事になさってください。