ayanonさま、こんばんは🎵
さっき今日の授業終わりました。最初の授業は遅刻したので先生や皆さんにご迷惑おかけして申し訳なかったです。
明日はMOSWordの再試験ですが、合格は難しいので前よりいい点を取れるようにしたいです。
夕方は美容室、私のストレス解消のスポットです。

レポート課題が２つあるのでスキマ時間に図書館で資料を探し、プリントしました。

はい、家業に必要な資格は２つは取っていますが、一番難しい第一種衛生管理者の試験を私も来年は受けたいです。

夕食に野菜不足なので鶏団子のつみれ汁を白菜たっぷりで作ります。ご飯は麦ご飯を昨日炊きました。

お昼にトマト切って持って行きました。

母が早く症状安定して、ゆっくりお風呂に入って欲しいです。

夕食に課外授業前に今月は菓子パンばかり食べて糖尿病が心配ですが、父親からだし、レモン酢紅茶で乗り切りたいです。
夜の課外授業は昨日で終わりました。

先週はケンタランチでチキンポットパイとチキンとドリンクのセットを博多駅で食べました。(=^ェ^=)猫🍞食パンも買いたいです。
では遅いおやつでブレイクします。
昨日の英会話の授業で、ネイティブの先生に「職場の面接では、英検準一級を一度諦めて再挑戦、より、少し期間を置いて勉強してまた、合格しました、って言った方が面接の方もポジティブに受けとるものよ」とおっしゃってました。古今東西同じですね。
冬間近で起きるのが薬のせいもあるのか、辛いですが、皆さんはきちんと時間に来てあるから、私もそうしないとですね。

猫カフェもいいですね。
一昨日は男子学生さんが授業後に話しかけてくれてありがたい事です。😊

まだ冬物の服を出してないし、夏物服をしまわないといけないです。

先週食べたケンタランチのチキンポットパイのセットです。レシートのアンケートに答えて50円でスナックかドリンク注文時に帰るクーポン作りました。😁

Ｙお姉ちゃんさま
　
　なんばパークスのこな菜の豆乳パスタ。小エビと、ホタテの具です。
平日映画鑑賞サービスの豆乳プリン。柚ジャムとオレンジのトッピングです。

Yお姉ちゃん様

　お家の用事と学業で大変なのは分かりますが、遅刻はいけません。
遅刻をすると、時間を守られない人と思われてしまいます。

　お食事も気をつけてはりますね。
菓子パン。私も好きですが、家計的に贅沢品と思うので、月に3回までのクリームパン、と決めています。今日はご座候（回転焼きです）を買いましたが、数年ぶりです。

　食べすぎたら運動する事。
　私は家では足首にウエイトつけています。片足250gから開始し、今では1kgつけています。
　洗い物するときは、爪先立ちを繰り返します。
脚が浮腫む方なら、この運動でむくみが改善して、その分体重も落ちます。