Yお姉ちゃん様

　お手紙は礼儀で必要かもしれませんが、レモンをもらって嬉しい素直な気持ちをお伝えしたら、あげた方も嬉しい気持ちになりますよ。
　
　コレステロール、繊維質に絡まって排泄されるので、お野菜や海藻なども一緒に取ると良いですよ。

　学園祭！言葉の響きが青春だわ。
たこ焼き、ラムネ売り。懐かしいなあ。
　
　ねばらない納豆、検索してみますね。ありがとうございます。

かなぴぃさま、☀️🙋❗ございます。

とんでもないです、全然おせっかいだなんて思っていません、むしろ感謝いたしております😉

私こそご厚意に甘えてしまいまして申し訳ありませんでした。m(__)m

琥珀堂のシュークリームまた売り出していました。買いに行ける日に行きたいです。
夏場のかき氷は名所の天然氷使っているそうで一つ1000円以上していて私には買うのは無理でしたね。😁
私はシンプルな琥珀、プレーン味がリーズナブルで買いやすいので好きです。😊

ソントンカップカスタードクリームです。😉

皆様、おはようございます。
私が作ったのは「納豆味噌オムレツ」の間違いでした。お詫びして訂正いたします。m(__)m

ayanonさま、粘らない納豆、あるそうですよ。😉ご検索なさってみてくださいませ。レモン汁やお酢、私はりんご酢いれますが、入れて軽く混ぜても粘りにくいです。卵混ぜるとか。😊

かなぴぃさま、ありがとうございます。😄
今日スーパーによりましたがきな粉とチーズ忘れました😅
メモしてまた買います。私は牛乳より豆乳派でグラノーラも豆乳かけて食べます。
由美かおるさんが納豆チーズトースト食べてらしたの思い出しました。
食パンも茶色いパンをいただくようにしています。
ソントンカップジャムシリーズにカスタードクリームがあったので買いました。

あとは花屋さんにハロウィンパンプキンがありました。遠山顕さんの「英会話楽習」には緑色の皮のはスクワッシュ、パンプキンはハロウィンによくある、オレンジ色の皮のカボチャのことだそうです。😊

ayanonさま、お手紙のお礼は目上の方には礼儀ですね。私が失礼でした、ご指摘どうもありがとうございました。
今年の年賀状もタイム誌講読会の、昨年褒章ご受賞なさった英語の先生の方からいただきましたので慌ててすぐにお返事出しました。お世話になったのに無作法だ、と思われたかな、と、丁重にお礼書いてお返事出しました。年始開けて「年賀状どうもありがとうございました。」とお礼お伝えして私の返信届いたのお聞きしてホッとしました。

10月も終わりますね。神無月かな。来月大嘗宮をお尋ね、東京行きの帰りの日に申し込んでいるので行けたら光栄に思います。学園祭に行く予定です。のぞみの🎫、優待券で買いました。とりあえず行きの🎫を買いました。👑
昨日はみかんヨーグルトをいただきました。😉

Yお姉ちゃんさま

こんばんは⭐️

もしかして、おせっかいが過ぎて、お気を悪くされたのではと反省しておりました😅

チーズのコレステロールは、例えばプロセスチーズ一枚では、全く心配ありません。
ブロッコリーや、キャベツなどのアブラナ科の野菜を食べると、コレステロールを下げる事が出来ます。

私で宜しければ、お力になれればと思います。

ayanonさま

ご飯がなくても、食物繊維が多いと、満足感があって身体にも良いですね😉

最近、きのこは冷凍した方が良いと、情報番組でも言われていますが、私は、生の食感が好きなので、冷凍はしません。
鮮度の良いきのこは、日持ちします🍄
私は、ほぼ毎日自炊ですしね😁

Yお姉ちゃん様

　Yお姉ちゃん様は、納豆を食べられるのですね。
わたしは、食べられるけど、好きではないので、買いません。
　あのネバネバがなんとかならないかしら。
ねばらない納豆はないものか、と思います。

　レモン、いただけたの嬉しいですね。
わたしは、知っている方なら、お手紙でお礼を書きます。
今時、お手紙いただくと新鮮なので、喜ばれますよ。

ayanonさま、☀️🙋❗ございます。
なるほど、鮭切り身をビニール袋の中で小麦粉付ければ簡単ムニエルになりますね。😄カレー粉付けてバリエーション楽しむのもよいですね。😋
私はCOOKPAD見て「ムニエル 鮭」で検索して✨🆕✨レシピ見て作りました。
簡単に作れるものがよいですよね。😉

献立のヒントどうもありがとうございました😄
昨日は『医者が考案した長生きする味噌汁』の「納豆チーズオムレツ」作りました。私は納豆に小ネギ刻んだのと味噌、納豆のたれを混ぜて、卵でオムレツを作って上の納豆を包んで刻みキャベツを添えて白菜とニンジンの味噌汁と手作りトマト🍹ジュースレモン汁リンゴ酢入り、レモンは叔父の知り合いの方から自家製レモンをいただきました。新鮮なレモン汁をはじめていただきました。母に「お礼お伝えしてね」と言いました。😄切ると中の皮もしっかりしていて包丁で切れ目入れてレモン絞り器でしっかり絞りました。😄
皆さんのご厚意に感謝しています。皆様、どうもありがとうございましたm(__)m

かなぴぃさま、☀️🙋❗ございます。
お返事遅くなりましてすみませんでした。m(__)m
ダイエットによいアドバイスどうもありがとうございました。😄
やはり普通のきな粉がよいのですね。
私はチーズはコレステロール高いと聞いてずっと食べてませんでしたがたまにチーズトーストとして食べるかおやつに食べてみたいです。

ヨーグルトの賢い食べ方もありがとうございます❗今度ためしてみます。
ダイエット向けの食べ方いろいろありがとうございましたm(__)m

またお聞きしたいことありましたらお尋ねするかもしれませんがどうぞよろしくお願いいたします😊

Yお姉ちゃん様

　私も、生鮭を１週間ほど前にムニエルにしました。
２切れパックを買い、ビニール袋の中で、１個は小麦粉だけ。
もう一つにはカレー粉を混ぜて、2日で、味の違うのを楽しみました。