Yお姉ちゃん様

　お守り紅茶。初めて見ました。
応援する気持ちが伝わりますね。

訂正です。

あべてもらい、⇒食べてもらい、の誤りでした。

お詫びして訂正します。m(__)m

ayanonさま、こんにちは✨😄👍

😋🍴💕なサンドイッチとチョコレートアイスですね🎵

目の保養になります。😄

私も自分でクックパッドのイカ納豆🍝と卵🥗を作って食べました。😄✨👍
キャンドゥでLipton紅茶に御守り紅茶があって英語のメッセージ入りです。
いい英語の勉強になります。😄

🐈ちゃん貰いませんか？と🐈ちゃん掲示板の方からお話ありましたが母に反対されたし、来年受験おわるまで🐈は😣しましょう、と約束したので丁寧にお断りしてお詫びしました。😂

その子にはお見合い話来たそうで、私も「ごめんね😂」と謝って、御守り紅茶でエールを贈ります😄👍✨

英語掲示板に加入ご希望の方がいらしてるので、お返事後でします。😊

では良い日曜日、お過ごしくださいませ(@^^)/~~~

ガッチャクーポン、イオンので税込価格3000円以上の買い物で1000円オフクーポン当たったので、お弁当とお惣菜沢山買いましたよ😁🍣お寿司は冷蔵庫入れてて傷んだので、母が巻き寿司買ってきてくれて、海藻ドクターストップの私は海苔は母にあべてもらい、中身だけ食べました。😅

Yお姉ちゃんさま
　大丸梅田、カカオサンパカのランチです。
フレンチトーストのサンドイッチ。
　デザートにショコラのアイスもオーダーしました。
　
　NHKプラスで、チコちゃんを見ていたら、子猫三番勝負をしていました。
契約しているなら、今度の木曜まで見ることができます。

ayanonさま、そうですか、ありがとうございますm(__)m

確認してみます。(^-^)/

Yお姉ちゃん様

　東京での宿泊代は、Go toの対象と思います。
確認してください。

Yお姉ちゃんさま

　こんばんは。
今夜、満月のおまじないをして下さいね。

　大阪の月見団子です。
里芋を供えた名残りで、こんなデザインです。雲間の月光のようにも見えます。
うさぎさんは、最近の流行です。

ayanonさま、ご無沙汰しています。

満月のおまじない、今日は🎑十五夜ですが今日してもよいのですか？

今日はこちらはきれいなお月様見れそうです🎵😉👍✨

おまじないはご利益ありますね。😄

昨日夕飯煮物作りおきしたものとサンマ、村上祥子さんの乳酸キャベツ、🥑アボカドおろしのせ(プリンセス天功さんが昔テレビで言ってました)

味噌汁になめこいれました。

GOTOEATキャンペーン、食事券、バウチャーや補助金出るそうですね。

今日から東京もGOTOトラベルキャンペーン始まってますが私も受験の旅行は対象外みたいですが、来月位からパンフレットみてみます。

またayanonさまのおごちそう拝見できるの楽しみにしています。

ではよい🎑お月見になりますように(@^^)/~~~

みなさま

　10/2（金）、6:05、月齢14.42。満月です。
満月時間までに（前夜、10/1）、お財布でお月様をパクパクパックン、食べるような仕草をしてくださいね。
　お財布の中が豊かになり、周りの人を幸せにできますように。

　雲でお月様が見えなかったら、雲の上のお月様を想像して、やってください。
月も、星も、「そこ」にあります。
心の目で見てください。

Yお姉ちゃん様

　アボカド、お安く買えて良かったですね。
　昨年開店した魚屋さん、6時回ると安くなるので行きました。
今日は、まだ安くしてくれてなかったけど、高知県のシイラを買いました。
お向かいからいただいた、岸和田の水なすと長ネギとで中華風に煮込んでメインにしました。

　おやつは、京都の俵屋吉富の「露一味」という、煎茶の錦玉羹です。
ツルツルしたお菓子は好きです。

ayanonさま、☀️🙋❗ございます(^-^)/

助け合いの心、大切だと思います。
友人のところ、夜電話しましたが大丈夫だったそうです。

⚡🌀☔一過なのに贅沢ですが今日は親子丼の材料を青果店と、一緒にある(水)が特売日のお肉屋さんでお買い得品の鳥もも肉ひとはら買って家で親子丼つくりました。
(火)アボカド見切り品8個108円、でアボカド🥗サラダつくりました。アボカドにはおろし醤油かけました。
あとは簡単な即席味噌汁と冷奴もつけました。私は味噌汁しばらく飲まないと😣出来ないので。体質かな。
夕飯はさつまいもふかしたのと豆乳に黒ごまアーモンドきな粉とココアでプロテインドリンク、で夕飯にしました。

共通テスト志願受付始まり、私も配慮のための診断書先生に書いて頂いてあとは別の科の先生にもお願いしないといけません。
高校の卒業証明書と病気の状況報告書、これは母に書いてもらいます。あとは共通テスト志願書は受ける学校にお邪魔して頂きに行きます。

じぶんでも編入試験や大学院入学ならまだはずかしくないかな、と思いますが今年一年、がんばります。

サバ缶母が買ってきてくれたので冷たいお蕎麦にかけて頂きます。

明日はちょっと気後れしますが高校に卒業証明書もらいに行きます。

🏪もお弁当やお総菜少ないですね。
ライフラインの大切さわかりました。
予備校の模試の受付も始まるし、あと、嬉しかったのは一昨日の買い物がぴったり1000円、50円オフクーポン使ってですが。
あとはお気に入りのリュックがファスナー壊れて駅横の靴リフォーム屋さんで、夕方お電話あってパーツがあるので直ぐにできます、2200円でいいです、との事でした。

昨日は温かいお弁当の天とじ丼を天ぷら茹でこぼし、おろしポン酢をかけて頂きました。

焼き肉弁当やステーキ弁当ガッツリ食べたいですが今は👛かけられないので😣ですね。😅参考書や共通テストの受講料払うし、お洒落もペットも３月まではほどほどにします。
ピッチンというブティックのジャンパースカートやアシメワンピースみて鏡に当てて来年は(笑)ってお洒落したいなあ、と思います😉👍✨

グラノーラやシリアル食べたいですがトーストで急場凌ぎます😅。

Yお姉ちゃん様

　台風一過、ご無事で何よりです。
　早くから警戒情報が出たので、人命被害は少なくてすみました。
行方不明の方の安否が気遣われますが。
　大阪も2年前、６月地震の後の９月風台風でした。
人が住んでいないのか、いまだにブルーシートをかけたお家もあります。
　気象は人の力でなんとかできる問題ではありませんが、被害が大きくならないように。助けるために頑張っている人たちが無事に仕事ができますように。
　そういう人たちのために応援できる自分でありたいです。

ayanonさま、こんばんは。☺

⚡🌀☔凄かったですね。
私も夕べは夜中雨風強まってきたので最上階にある集合住宅の我が家の部屋で寝るのを止めて食品や飲み物、ラジオやLEDライトや充電器など持って一階の父がいる部屋で寝ました。

お昼前には警報解除になり、上の部屋に戻りました。

昨日はスーパーや🏪も閉まっていて⚡🌀☔前に皆さん食べ物買い込んでいたようで、また品物補充する店員さんの方々がおられました。

ayanonさまの所は御無事でいらっしゃいましたか？

ayanonさまの素晴らしいお考え、いつも見習わないと、と思っています。

さっき共通テストの必用書類すぐに必用なものをダウンロードしました。

今月までに三科目基本問題集二周やりおえないといけませんが、しないといけません。(^^;

家の用事や両親のお使いもしないといけませんが、明るく考えてこなしたいです。(*´ω｀*)

キャベツレンチンしてマヨぽん酢がけにした、以前の料理です。

私も揚げ物は外でたべるか、アジフライすきなのでお湯で茹でて油抜きしておろしぽん酢で🍴🙏。(*^_^*)

　大丸梅田、鶴群のおろし豚カツです。
ヒレ肉を選びました。
大根には、ジアスターゼが豊富で、消化力があります。
　ただ、夜のご飯はほとんど食べられませんでした。

Yお姉ちゃんさま

ご無事で何よりです。
　被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
自分のできることをしたいと思います。

ayanonさま、こんばんは。😊
ご心配ありがとうございますm(__)m

友人に電話しようかな、と思いましたが台風なのでやはり遠慮しました。

若登勢さま、私もご心配してます。
川の氾濫予報がスマホニュースでも言ってました。

ayanonさまや皆さまもどうぞお気をつけくださいませm(__)m

明日こちらに来るようです。
お弁当父が買って来てくれて食べました。
カボチャ買っていたので煮物にしました。
なるべくバランス食になるように気をつけてます。
よくトクホとか健康食品に「食事は主食、主菜、副菜、と、食事のバランスを。」と書いてますよね。昔言われていた30品目食べる、は今では太ると言われてますよね。

昨日はガストでスマートニュースのチーズハンバーグエビフライ🍤が半額のクーポンあったのでライスと食べました。塾の近くの駅横にあります。

写真忘れましたがさっき食べた夕飯です。😄
では失礼いたしますm(__)m

Yお姉ちゃんさま

大型台風が近づいています。
くれぐれも気をつけて下さい。

熊本の若登勢さまはご無事かしら。
しばらくお見かけしないので、心配です。

Yお姉ちゃん様

　しっかりと考えてお食事されていますね。
私は脂肪の消化をしにくいので、控えめに取らないといけないのですが、元来揚げ物が好きです。
　たまにたまらなくなり、揚げ物を食べます。
消化に良い大根など一緒にとるようにしています。

ayanonさま、☀️🙋❗ございます(^-^)/

😋🍴💕なおごちそう冷麺ですね。

私は節約で生協のインスタントカレーうどんに残り野菜いっぱい入れて頂きました。😄✨👍😉😋

やっと青果店でリンゴ🍎でて来ました。
小さい🍎ですが、丸かじりして昨日🥗サラダ🍝作った後のデザートに。😉👍✨(@^^)/~~~

糖尿病向け🏪メニューも一昨日頂きました。シンプルなサンドイッチ、サラダ🥗、たんぱく質豊富なオイコスヨーグルトです。ファミリーマートのです。

こちらは楽天ポイント、ドコモポイント、Tポイントをファミペイアプリに登録してそれぞれ三個を三種のポイント使ってコ・ス・パよく買いました。ドレッシングはノンオイルです。😄

糖尿病外来の病院の栄養士先生に紹介いただいたパンフレットですが、🏪野菜や冷食でヘルシーメニュー作れます、サンドイッチは全粒粉のが私も好きです。
和食だと持ち麦おむすびやシンプルおむすびに野菜の豚汁と温玉とか。

野菜炒めキットと冷食ギョーザと中華スープでレンチン、ラー油かけたり。

あとはきんぴらごぼうと温玉と持ち麦ご飯で丼とか。
詳しくは糖尿病🏪レシピのパンフレットやアプリもあるようですので、ご参考下さいませ、
あまり私が紹介すると著作権とかありそうですので、すみませんm(__)m

Yお姉ちゃんさま

　阪急百貨店、梅田本店、幸福粥店
ハッピーコンジーの、さっぱり冷麺です。
お野菜いっぱい。エビにカタクリつけて揚げたのがいっぱい入ってます。