ayanonさま、皆様、こんばんは😃
今日は福岡マラソンエクスポのボランティア、外国人ランナー受付を少し市役所に遅れてタクシーで行って贅沢でしたが、シフト引き継ぎ終えてボランティア仲間のおひとりとLINE交換して洋服クーポン割引で買ってあとは吉牛で牛すき鍋膳を優待券父からもらったのを使い、LINEクーポンでお得にいただきました。私は七味唐辛子沢山かけていただきました。生卵つけて、美味しい、あつあつのおごちそう、コ・ス・パよい🌃🍴でした。

唐辛子は汗をかいて冷えるので生姜を胃に負担かけないように１日30グラム取るのが良いそうです。
しかし、帰り道にサーティワンのアナ雪アイスをオレンジシャーベットとブルーベリーチーズアイスをスポーツダブルで。カップだと50円プラスだそうです。
マックも100円ソフトはカップに入れてもらえる、溶けにくいサービスがあったり、ナゲットやケチャップも二つまではサービス、マヨぬき、玉ねぎ抜きもしてるそうですね。😉ごちそうさまでした。胃には負担かな？しかし今日は沢山歩いてボランティアもしたのでカロリーは350カロリーは運動で消費していました。😁

皆様、こんにちは😃

先週(金)から東京に学園祭見に来ていて、(金)は東大安田講堂見学、夜でしたが生協さんで知人さん友人や自分へのお土産買い、土日は行きたい学校の学園祭を見に行きました。帰る日の(月)に大嘗宮一般参賀に行き、北の丸公園の売店で皇室さまのカレンダーと菊の御紋の形のゼリーグミを買い、昼食は明治記念館の「羽衣」で和食御膳をいただきました。😉

東京🚄👜、いろんな思い出が出来ました。一昨日は😖💦が出て休んでましたがもう大丈夫です。

もうひとつは東京駅構内のデパートのひとつ、エキュート東京の下の階、もしかしたら別のデパートかもしれませんが、ヘルシーサラダが美味しいお店、新宿駅にもありますが、福岡の有名デパートにもあるお店の30品目ヘルシー弁当です、帰りののぞみの中でいただきました。😉お隣のこわい？😅おじさんはセブンのお弁当でした。私も(金)の東京行きののぞみの中ではセブンの九州限定島津氏ゆかりの和食弁当をいただきました。😉どれもおいしかったです。😋
皆さんのおかげで東京で楽しい思い出作れて大感謝です。m(__)m