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from: キユーピー マヨネーズ ファンクラブ スタッフさん
2018年02月28日 10時11分26秒
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「今日のべジプレート」家族の元気を野菜で応援しよう！
こんにちは、進行役の「えみ」です！
こちらのトピックでは、家族の元気を応援する、野菜を使った料理「べジプレート」のエピソードを募集します。
野菜を使ったメニューは、栄養バランスを整えることはもちろん、彩りも良く、食卓を明るくしてくれますよね。
みなさんは、今日、野菜をどんな風にたのしみましたか？べジプレートを通して、あなたの大切な人とのだんらんの様子を、ぜひコメント投稿でおしえてください。
例えば、
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「今日のべジプレートは、アスパラガスのベーコン巻きです。野菜のおいしさを分かってくれるといいなと思って。子どもたちもパクパク食べてくれたので、うれしかったです。」
「今日は、かんたんでリーズナブルな我が家の定番べジプレート、豆苗とツナをマヨネーズであえたサラダをつくりました。家族みんなが大好きなので、あっという間になくなりました♪『またつくってね』の一言がうれしかった！」
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など、つくったべジプレートや、食べた家族の反応、そんな家族をみて感じた気持ちなどを聞かせてくださいね。その時の食卓、料理写真の投稿も大歓迎です！
何気ない毎日の中で、料理に対してうれしい反応があったら「明日も張り切ってつくろう」と思えますよね。
そんな思わず笑顔になれるエピソードを、どうぞ気軽にシェアしてくださいね！
えみ-
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コメント: 全104件
from: PieNさん
2018年06月25日 17時27分00秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
同僚とのランチで食べました！ドレッシングもたっぷりです(*^^)v
グラスの中身はりんごジュース♪
from: ゆうまよさん
2018年06月25日 09時51分17秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
きゅうりのサラダを作りました🥗
夏はキュウリ！🥒🌞
from: スモークサーモンさん
2018年06月24日 16時36分46秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
夏野菜たっぷりのサラダです。
ゴールドラッシュが甘くて美味しかったです。とうもろこし大好きなので☺️
from: はちみつさん
2018年06月23日 21時23分53秒
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今日は焼きカレーのお供に、チョップドサラダを作りました♪
冷蔵庫にあった野菜を色々使ったら、カラフルになり、食感も色々で、楽しいサラダになりました(*´∀｀*)
このあと、マヨネーズで和えてスプーンで食べました♪
from: ゆうまよさん
2018年06月23日 17時16分19秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
きゅうりをたくさんもらったので
もろみ味噌で食べました💕
夏はこれ！だいすき！
from: ひまわりママさん
2018年06月23日 13時07分46秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
ズッキーニをあんかけ風にしてみました。
ちょっと中華風ですね
from: スモークサーモンさん
2018年06月22日 22時00分47秒
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野菜たっぷりサラダ。
酢キャベツの上に、レタス、フルーツトマト、アボカド、枝豆、塩麹チキン、スモークサーモン、きゅうりなどをのせました。綺麗なベジプレートを作り、楽しくキュウリダイエットを１ヶ月以上続けています。成果有りです(*^-^)お勧めですよ。
from: サミーさん
2018年06月22日 13時33分23秒
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■今日のお昼ご飯はワンプレートで
サラダはかぼちゃをあげてマヨネーズとマスタードであえたのを乗せてパルメザンチーズをパッパッパ やみつきキュウリ🥒とササミを玉ねぎドレッシングで 半熟玉子の燻製醤油漬 シャケと壬生菜ご飯 ハンバーグ
月曜の地震以来なんか慌ただしく過ぎて疲れ気味の体に元気チャージランチにしました
■今日の「ベジプレート」をおしえてください。from: サミーさん
2018年06月17日 21時34分07秒
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今日は父の日
主人は野菜好き 家族①は肉好き 家族②はなめろうが食べたいと みんなのリクエスト叶えました サラダには旬のトウモロコシのバター醤油炒めや小松菜人参カニカマのマヨ醤油炒めを添えて 豚ももでチーズダッカルビ風に アジのなめろう薬味たっぷりで もちの揚げだし風 ナスと竹輪と人参の揚げ浸し 少しずつたくさん野菜をとりました 秘蔵酒を注いでもらう主人はご機嫌🍶 なんとか父の日クリアしました👍
from: lovecatさん
2018年06月17日 21時31分06秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
今年初めての🌽トウモロコシご飯😋
旬の野菜は、パワーがありますね💓
食欲がない時も、あっさりサラダで暑い日を乗り切ります！from: かねちょん。さん
2018年06月16日 08時33分31秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
お母さんは、お野菜中心の料理が多いですね。
from: サミーさん
2018年06月14日 20時28分06秒
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今夜は簡単に冷蔵庫にあるもので作りました
焼き鮭と壬生菜の浅漬ごはん 鶏のササミとキュウリを太宰府のえとやの梅ひじきとマヨネーズで和えて五色あられをトッピング ササミの茹で汁とエビの殻でとった出汁にエノキ茸と椎茸スライスを入れたスープ
豚バラとモヤシのキムチ炒め
さっぱりごはんだけだと物足りないけど、豚キムチでパンチを利かしました 梅雨の晴れ間にらっきょうを漬けたので、時短レシピにしました
from: じゃがさん
2018年06月13日 19時41分50秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
揚げ浸し作りました😄ピーマン🍆インゲンで～冷たくひやして🙋
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
野菜は毎日食べてます😊栄養バランス考えながら…新婚嫁頑張ってます😜
from: じゃがさん
2018年06月13日 19時36分53秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
昨日ですが…インゲンと、新じゃが、🌽、ベーコンで😊
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
旦那が大喜び～新じゃが、うまっ！インゲンうまっ！といいながら食べてました🙌
from: とまと08さん
2018年06月11日 10時00分15秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
ひんやりなので、温野菜にしました。
アスパラ、ブロッコリー、ニンジンなど鍋で蒸して。
甘みがあっておいしい～。
マヨを付けたらもっとおいしくなりました。
マヨの消費がすすみました(^^;)
■今日の「ベジプレート」をおしえてください。from: じゃがさん
2018年06月04日 18時28分37秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
ポテサラで、ジャガイモとキュウリとレタス🙋ちくわキュウリで､キュウリ使いました😊
旦那の実家から、ジャガイモ！私の親からキュウリ！レタス！野菜は、たくさん貰えるので助かります😄
from: NATSUさん
2018年05月28日 22時55分30秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
🧀チーズカップサラダ🧀
★ナチュラルチーズ
（クッキングペーパーの上にナチュラルチーズをひいてレンジで様子を見ながらやるといいです。）
Morozoffのプリンの器をひっくり返してチーズの型を作りました。
★サラダ（具材各種）
★エビはお店で買いました（笑）
★アボカドにマヨネーズまぜました。
★ハム（100均でリボンハムが作れるのがあったので使用しました。
★キユーピー（シーザードレッシング）
で美味しく頂きました😋
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from: てるてるさん
2018年05月24日 22時13分00秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
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レタスにスモークチキンと大麦入り蒸し大豆を乗せたサラダと大根サラダです。
チキンも美味しくて毎日でも食べたいサラダです。
from: さあやさん
2018年05月24日 07時56分28秒
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今朝は家族みんな｢あまり食欲ない💦｣というので、
🌱レタスと生ハムのサラダ たらマヨソース添え🌱
生ハムの塩気と、粉チーズ、たらマヨでバクバク食べてくれました🙆
今日は｢ふきのつくだ煮｣。またまたおばあちゃんにふきをもらったので😅from: りいたんさん
2018年05月17日 15時53分25秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
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煮込みハンバーグに野菜を添えました。
from: はちみつさん
2018年05月15日 21時43分41秒
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今日はトマトカップサラダを作りました♪
ゆで玉子とマヨネーズを和えたものを、くりぬいたトマトに詰めてあります(*^ー^)ノ♪
トマトが大好きなので、毎日食べてます♪
from: はちみつさん
2018年05月14日 21時06分42秒
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今日はアボカドとカニカマのボートサラダを作りました♪
アボカドは栄養があっておいしいので、たくさん食べたいですね(*^^*)
味付けはシンプルに、レモン汁とキューピーハーフのみです♪
今日は母の日だったので『キューピー旬レシピ』で紹介されていた『マッシュポテトのサラダパフェ』を作ってみました(*´∀｀*)from: さあやさん
2018年05月12日 22時04分12秒
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このごろ食べ過ぎていたので(笑)、野菜中心の晩ごはんに。茹でたもやしとおくら、戻したワカメのナムル風と、カマンベールチーズと生ハムサラダ、納豆です。
from: ミモザさん
2018年05月12日 01時49分54秒
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■今日の「ベジプレート」をおしえてください。
家族の反応や、料理写真の投稿も大歓迎です！
ちいへいさん
凄すぎます❤️
私も孫にこんな素敵でかわいい料理で
節句祝い出来きるよう
来年に向けて頑張っちゃおうかな🙆
ちいへいさんの鯉のぼり🎏
真似ちゃってもいいですか😊
from: ちいへいさん
2018年06月26日 00時13分14秒
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コブサラダと人参カラムーチョ和え
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